孕前準備 第96頁

正常情況下受精卵著床是需要6-8天的，如在排卵期同房了，可以在月經推后7天左右到醫院抽血和做B超檢查明確看是否懷孕最準確，也可以在受精卵著床后抽血檢查明確。 在醫學上計算懷孕天數一般是從末次月經的第一天后算起。如果是進行B超檢查，一般來講在25到38天就能看到,但有的女性因為受精晚，著床晚也要40天左右才能看到。所以，最遲不會超過40天。

為了不耽誤其他疾病，女性可以從以下三個標準判斷是否為正常的排卵疼痛，一是疼痛每月發作一次，二是發作部位有時左邊有時右邊，三是痛一陣就過去，也未作處理。 除了經期，很多女性在排卵期會出現肚子疼的情況，有時在左邊，有時在右邊，大概每個月總有那么一次，疼起來不嚴重，只是隱隱疼痛，一般人能忍得住，時間也不長，痛一陣也就過去了。

　　我們每天都會通過呼吸、飲食及皮膚接觸等方式從外界吸收“毒物”，天長日久它們在機體內蓄積，就會對健康造成危害。對于孕婦來說，這種危害更為明顯。例如吸煙，無論是主動還是被動吸煙，都會影響女性的正常孕育。

　　大家都知道孕早期要小心避免各種輻射，但在察覺懷孕之前，準媽咪如果有過X光檢查又該怎么辦呢？ 　　其實，很多醫生甚至不知道，在懷孕1個月內的用藥對于胎兒的影響，是屬于全或無的效應。也就是說，如果寶寶受到影響，那么一定會流產，如果沒有流產的跡象，那么用藥對于胎兒也就是沒有作用的。孕早期的X光射線檢查也是如此。

　在中國傳統醫學中，早就建立了很好的孕前養生觀。以中醫的觀點來看，孕前調理分為“身”、“心”兩方面。中醫強調五臟六腑要協調、陰陽平衡，不可過 與不及，氣血須充足。孕前調理對健康狀況良好者可在預定懷孕前3～4個月開始;若自覺健康狀況不理想者則有半年至一年的調理期較為理想。孕婦應該做到以下 幾點：攝取營養良好的飲食;生活規律化，起床、睡覺、運動、工作，最好做到規律而內容豐富;充足的睡眠;愉快的心情; 多吃魚蝦、山藥，有補腎、調理先天精氣的作用。

　對于生男生女的問題，一直說法頗多。有人說，生男還是生女可以從孕媽咪的身上找到答案，這是真的么?一起聽聽專家怎么說吧! 　　很早之前就聽說，肚子里懷的胎寶寶性別不同時，孕媽咪身上會體現出不同的特征。 　　那么，哪些特征表明孕媽咪肚子里懷的是男孩呢?下面，專家將為您一一搜羅。看完這篇文章后，相信您對胎寶寶的性別已經略知一二了。 　　說法一：記性好的懷孕媽咪更容易生男孩

　人們常說，人生有兩喜：一為結婚，二為生子。然而，現在越來越多的年輕人在領略了洞房花燭夜的喜悅后，卻飽嘗難為人父母的痛苦。有關醫學專家不無憂 慮地指出，目前育齡人口中的不孕不育癥已呈上升之勢，為求子女而奔波于各大醫院的患者已形成了一個規模不小的特殊群體。那么有哪些因素會影響夫妻的生育能 力呢?讓我們一起來總結一下吧!希望能對夫妻們有一定的幫助。

　　每一種食物包含的元素都是多種多樣的，可能其中的某一種對人體有利，可另一種卻有損害健康的危險。 　　向日葵籽 葵花子的蛋白質部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。 　　酒精 　　科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現。這種人易發生男性不育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

　　紫菜：除了含有豐富的維生素A、維生素B族外，最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質，可幫助排泄身體內的廢物及毒素。 　　芝麻：所含的“亞麻仁油酸”可以祛除附在血管內的膽固醇，促進新陳代謝。 　　香蕉：香蕉含有豐富的鉀元素，對心腦血管病患者有益。 　　蘋果：蘋果含蘋果酸，可以加速新陳代謝;半乳糖荃酸有助于排毒;果膠則能避免食物在腸道內腐敗產生毒素;其可溶性纖維素能促進糞便的排泄。

　悅性食物大致分為兩種：一是因食物本身成分和營養價值而助長性趣；二是由心理因素引發的生理上的催情聯想。情人夜，飲食男女們選對悅性食物，將會更加“性”福。 　蘋果 　　提到挑動情欲的水果，凡是知道亞當、夏娃的人都會想到蘋果。自從亞當和夏娃以后，蘋果就已經等同于誘惑的代名詞。蘋果受充足的陽光照射形成的紅色色素，可使性荷爾蒙的分泌更旺盛，讓男性更具有陽剛之氣，讓女性變得更有女人味。

　能否成就一個精英寶寶，就要看媽咪的孕前工作付出了多少。日常的生活習慣、飲食起居，無不影響著備孕媽咪的卵子質量。要想生出一個健康聰明的寶寶，從現在起就要好好保護卵巢，小編今天介紹三個飲食小貼士，從細微處調養身體。