寶寶俱樂部關注排卵期
男性的精子與女性的卵子結合成受精卵，即可視為懷孕。而卵子的存貨時間只有約一天，精子進入女性體內也大概只能存活二三天，因此，在女性的排卵期同房，可以提高懷孕的幾率。
通常，女性月經規律的話，可以通過行經日期來計算排卵期，一般女性的排卵在兩次行經日期的中間時段。舉例來說明，如果你的月經周期為30天，那么從行經的第一天開始計算，到第十五天就是排卵的時間，在這一天的前面四天和后面五天就是排卵期。夫妻在這個時間段同房，受孕的幾率就會比較高。
選擇最佳生育年齡
人體的生理機能等各方面到了一定的年齡，都是會逐漸下滑的，所以，選擇在身體狀態最好的時間段懷孕，對提高懷孕的幾率是有幫助的。通常，女性的最佳生育年齡是25—30歲，而男性為27—35歲。男女在各自的最佳生育年齡段，生殖器官都已發育成熟，生育能力也比較旺盛，在這個年齡段懷孕，不僅懷孕的成功率更高，且所孕育的寶寶也會更健康。
做好孕前準備
1、當夫妻準備要孩子時，雙方都應該做一個全面詳細的孕前檢查，如果存在影響懷孕的因素，應該盡早調整或配合治療；
2、在備孕期間，要堅持好的生活習慣，注意休息與鍛煉，使身體處于一個良好的狀態。
3、注意飲食，盡量保證營養均衡，并遠離煙酒等不利于身體健康的食物。
