寶寶俱樂部在最佳生育年齡生育不僅符合人體的生理特點，而且有利于胎兒的健康發育。從有利于未來父母的工作、學習、健康、經濟實力、體力精力等多因素考慮，男女雙方在最佳的年齡段生孩子，對孩子成長髮育、家庭都是至關重要的。
女性最佳生育年齡
一般來說，女性在23歲以后結婚，最佳生育年齡為25-29歲，不建議過早生育或者過晚生育。
不建議過早生育
女性到了18歲，雖然性器官都已基本發育完成，但是骨骼系統和高級神經系統一般要到25歲才發育成熟。過早生育，母體不但要承擔供給胎兒營養的任務，還要繼續完成自身的發育，必定會影響母子的健康。
不建議過晚生育
女性如果超過35歲再生育，就屬于高齡產婦，一般來講，高齡產婦的胎兒宮內發育遲緩和早產的可能性較大。
男性最佳生育年齡
男性一般在25歲以后結婚，26～35歲生育，對胎兒最為有利，是最佳婚育年齡。
適當的晚育有利于青年夫婦，也有利于下一代的健康成長。但晚育也要有一定限度，最好不要超過35歲。如果因種種原因35歲以后才懷孕，一定要做好孕期保健和產前診斷，以便出現問題及時處理。有研究發現，丈夫年齡在55歲以上的，下一代智力低下的比例急劇增加。60歲的男性，其妻生育出軟骨發育不全胎兒的幾率是30歲男性的10倍。許多染色體畸變與父親生育年齡過大有關。
年齡越大精子突變機會增多
近年來，隨著醫學研究的進展，發現丈夫的年齡越大，精子發生突變的機會就越多，下一代出現的遺傳性疾病的機會也會相應的增加。
男性年齡影響懷孕成功率和流產率
據巴黎艾勞輔助生殖中心的研究人員說，男方的年齡會影響女方的懷孕成功率，男方的年齡甚至會影響到女方的流產概率。研究表明，男方超過40歲，女方流產的概率約為35%；男方不到30歲，女方流產的概率約為10％～15％。
男性年齡增大，精子數量將會減少，精子質量也會有所降低。
