寶寶俱樂部精卵順利著床的首要條件和保證就是需要有一個溫暖的環境，這就好像寒冷的冬天，也會寸草不生一樣。所以如果準媽媽們想要順利懷孕，就要保證子宮的溫熱。
1、讓腹部保持溫熱
現在很多的資料都表明，宮寒已經成為都市女性受孕的最大敵人。如今哪怕是寒冷的冬季，也有很多女性穿著輕薄的衣服，為了漂亮而忽視了自己的健康。
其實，造成女性宮寒的關鍵就是下半身著涼。主要表現在手腳冰涼、性欲寡淡、痛經等，所以一定要做好下半身的保暖工作。
從陰陽來看，男屬陽女屬陰，所以女性的子宮就一定要保持陽的狀態，這樣才能夠保暖能夠健康。只要子宮暖了，氣血就會通了，寶寶自然就會很快的到來。不要再嫌棄身邊微胖的孩子們了，肚子上有一圈肉摸上去溫溫熱熱的女性，才是最容易懷上寶寶的。
2、讓下半身的血液循環暢通
對于都市的很多白領女性來說，幾乎每個人都屬于亞健康。長時間地待在辦公室里面，讓女性的下半身長期處于淤血的狀態，不僅對心臟不好，還會導致乳房下垂。
所以，有懷孕計劃的女性一定要保證每周都有充足的運動時間。同時，在辦公室里還要有一些鍛煉，不可長時間埋在電腦的前面。
3、讓子宮呼吸新鮮的空氣
如果準備懷孕的你還在穿著緊身褲，那么就還不到寶寶與你見面的時機。這是因為緊身褲子不僅影響全身的血液流通，還會讓下半身處在悶熱的情況。溫熱又潮濕的環境可是細菌滋生的溫床，所以保證子宮的通風透氣，就能夠有效降低婦科病的發生幾率。
4、正確的清洗法則
對于媽媽們來說，每天清洗一次私處是必須要做到的，哪怕沒有條件天天洗澡，也要創造條件，保證每天清洗一次。
一般來說，用溫水淋浴就是最好的方式了，使用專盆則要注意時間不能太長。而且在清洗私處之前，應該先把手洗干凈。然后從前往后，從大到小，最后再清洗肛門周圍。
有的媽媽就會問，每個人都要使用清洗液嗎？一般情況下，沒有性生活的女性只要用溫水就可以了，已婚的女性則要根據醫生的建議來使用。
因此對于有懷孕計劃的媽媽們來說，保持適當地運動、注意私處的衛生、加強下半身的保暖就是必備的三個條件。
