寶寶俱樂部懷孕對于女性來說可以算是人生中頭等重要的事情之一，隨著我們對懷孕有著更深的了解，在懷孕這件事情上我們的態度也開始變得越來越謹慎和重考量起來。因為懷孕不僅僅是要對自己的身體負責，同樣也需要對未來的孩子負責。
所以，大多數人也就越來越重視備孕的問題，畢竟良好的備孕措施更有利于女性的懷孕，達到優生優育的目標。那么，在備孕的時候你所遇到的最大的困難是什么？你最后都是如何去應對和解決的呢？一起來分享一下你的備孕經驗吧？
所謂的備孕，首先就需要先確定自己有生孩子的意愿，這都非常重要，在還沒有決定生孩子之前很多備孕的問題都是被我們視而不見的。而到了準備要生孩子的時候，我們就不得不去面對自身存在的一些問題，對此，小編當時最大的困難就在于身體狀態下導致的心理負擔。開啟UC瀏覽器 檢視更多精彩圖片
首先，由于自己的身體條件本身就不太良好，因此總是會擔心自己懷孕后能不能好好地懷住孩子，很擔心自己后面的妊娠質量。即使是決定要孩子了，也還是會擔心自己的身體不適合懷孕，怕因身體問題而影響到胎兒的健康發展。
其次，在那時候，每個月的月經來潮是非常不規律的，經常會有提前或者推遲的問題，并且宮寒非常嚴重，每次來月經的時候都能把人痛的死去活來。到醫院去檢查身體的時候，也確實是查出了一些婦科疾病，所以對自己的身體素質問題也有了更大的擔憂和焦慮。
備孕的目的就是為了優生優育，所以當初最大的問題就需要自己在半年到一年的時間內讓身體獲得更好的狀態。這樣才能盡自己最大的可能去規避一些妊娠期間可能存在的疾病風險，并且也能夠讓自己產后身體恢復的問題變得更可控。
在解決自己身體實際情況和心理情緒上，就做了如下的努力：
1、努力鍛煉調理自己的身體，提高身體素質
身體狀態差其實就是因為平時的工作生活非常不規律導致的亞健康問題，并且也不太注重自己的身體保養，但為了能夠更好地懷孩子，在備孕的時候就將身體鍛煉提上了日程。每天保持一個小時左右的運動量，并且調整好了自己的飲食和睡眠習慣。
經過一段時間的調理，原本不規律的月經開始變得規律起來，并且痛經的問題也得以緩解。當然了，為了讓自己的身體狀態變得更好，檢查時候發現的婦科問題也有在積極治療和調理，身體好了之后，心理的負擔和焦慮就少了很多。
2、放松自己的心情，去了解更專業的妊娠知識
備孕的時候最大的一個障礙就是對于妊娠依舊保有一定程度的恐慌，雖然決定要孩子了，但還是會被網路上傳遞過來的各種妊娠問題而感到害怕。但這些風險都是在懷孕期間不得不去面對的，因為問題的存在就產生了很多的心理壓力，總是會有很多的負面想法。
對此就需要有更科學全面的了解，只有了解過后才不會被網路上的只言片語給弄得神經緊張。因此在備孕的時候也去了解了很多關于妊娠期間的各種專業知識，了解過后自己的心里也有底了很多，這樣就能更坦然的接受懷孕的事情，有了專業的知識加持懷孕的時候也更能準確應對各種問題。
重要提示：備孕的目的是為了優生優育，而在備孕的時候遇到最大的困難就在于自己的身體不良情況及其帶來的各種心理負擔。因此，在備孕的期間就需要積極做好身體調理的工作，提高身體素質健康妊娠，并且更多地去了解妊娠的專業知識，讓自己對懷孕更有底一些。
