寶寶俱樂部優生優育的條件有很多，除了日常保健外還有一點是很重要的，那就是和諧性生活。這是達到優生的一個重要因素。那么，如何達到和諧的性生活呢？我們來看一下。
夫妻雙方都有正常的性欲望和性沖動，并為此感到輕松愉快，而不僅僅是單方需要，或者視為負擔和痛苦。
性生活時，夫妻雙方的注意力要集中，完全排除其他無關意念、事情的干擾。
夫妻雙方要在高度的興奮、愉悅、舒坦、滿足中完成性行為，而不是索然無味。
性生活過程中，夫妻雙方激動、興奮、歡快的情緒應趨濃烈，并互相影響、感染、激勵。如果一方的一言一行，甚至呼吸、表情、姿勢、語調等方面顯出勉強、不自然或者為難的表示，就會削弱對方欣快、歡愉的情緒。
并非每次性生活夫妻雙方都要具備這些特點，有時因偶然因素，使性生活不盡如人意，缺乏正常性快感，只要體諒對方，即可在下次性生活中得到補償。
夫妻在進行性生活時要注意創造一個良好的環境，排除一切情緒干擾，這樣才能能使夫妻性生活保持最佳心理狀態，達到和諧的程度。
