寶寶俱樂部對于女人來說，宮寒是一件使人痛苦的事，月經不正常、腰酸腿痛，嚴重的還會影響受孕。那么宮寒是怎么引起的呢？如何來預防？
隨著夏季的到來，除了大街上各色美女秀美腿秀美背秀小蠻腰外，還有就是各個地方的空調機都開始呼呼的轉起來了。冷飲、冰鎮飲料火熱大賣，自己家里也是天天冰箱里各色水果、水、飲料，熱得時候吃上一口，感覺全身毛孔都張開了，酣暢之余，女性朋友的宮寒現象常常會不請自來。
一、夏季愛當“空調美人”，子宮傷不起
夏天的到來，愛美的妹子，都開始使出渾身解數的展現自己的美麗，傲人的身材，穿得少來顯示自己的性感，把自己一切美的地方能表現出來的都拿出來炫一下，在空調房里感覺到冷的時候，我們甚至也舍不得披件衣服。
只能說，這時我們還年青，身體感覺也可能不太明顯，但如果長久下來，我們的身體早晚會出問題的，一旦問題找來就不會是小毛病，腰酸背痛，月經不正常，痛經等等毛病都會找來的。
二、得宮寒容易，日后懷孕不易
長久的呆在空調屋特別容易患上“空調病”，出現手腳冰涼、渾身無力，食欲不振等現像，更嚴重的會影響子宮活力。
女性的子宮是孕育生命的搖籃。而因我們平時穿得太少，不能很好的保護我們的腰部，再加上周圍的空調過冷，我們的子宮特別容易受到傷害。一旦造成宮寒，則極有可能影響日后的懷孕。
三、宮寒可怕，預防是關鍵
有人覺得，如果我不準備懷孕了，那是不是就不用懼怕“宮寒”了呢？有這種想法的人對自己的身體是不負責的。宮寒，實際上也是一種病，除了會導致女性不孕不育之外，女性的身體也會出現各種抗議的征兆，讓你提起精神來重視它。
宮寒最常讓身體率先做出反應的，可能就是痛經了。女性月經的周期、月經量的多少以及是否出現痛經，都與女性的身體健康有著極大的關系。女性患上宮寒之后，經期也可能因此而被延期。
除了痛經之外，女性臉上還會開始慢慢出現黃褐斑，美麗容顏也會由于痛經的出現產生一些不良的變化，痛經會使我們的美麗流失，同時因痛經，也會使夫妻生活的質量下降，所以平時女人們，不要太過貪圖美麗與涼爽而透支我們的身體。
子宮是重要的，為了我們自己的身體健康我們也應該平時注意保暖，不要因一時美麗而毀了原本的幸福，當然，女人更應該知道，美麗不是穿得越少越美，而是自信與內在的美才是正理。
