寶寶俱樂部性生活的體位有很多種，比如什么男上位，女上位，蹲位，站位，有些還有些奇怪的名字和技巧。不過許多也是花架子。既沒有增加幸福感，也沒有利于生育。而常用的體位雖然也就那些而已。但是僅僅這幾種也包含了許多功能，有的利于性感，有的利于生育。
要想利于生育，必須采取針對性措施，可用以下兩項：
1、胸膝位：女方俯身跪于床上，胸貼床墊，兩手置于頭部前方，大腿與腿稍屈曲，兩大腿分開，男方也跪于床墊上然后交接。這種體位可使精液較好地停留于女方陰道里不易流出。
2、女方仰臥，臀部稍抬高，兩腿屈起，性生活后繼續仰臥20～30分鐘，使精液不致立即外溢，如此可增加受孕機會。此種方法適用于子宮后位、陰道過短或陰道后穹隆較淺的不孕患者。
不管何種體位，為了避免性生活后精液外溢，性生活前應養成良好習慣，最好于性生活前排解小便。一般性生活后不宜立即排尿，以免精液溢出，減少懷孕的機會。
性生活頻率對生育力有影響
性生活頻率對生育力也有一定影響。“不育癥的病因并不都是‘腎虛’。” 專家認為，給病人規定每月只能在排卵其性生活1-2次，以達到“清心寡欲”、“保存元氣”的效果，并不適合每個病人。有的不育夫妻受“腎虛”的精神壓力，拼命壓抑自己的正常性需求，久而久之反倒影響雙方的性欲和性功能。
專家表示，若男性每月只射精1-2次，精子的數量雖然會有所增加，但精子的活動度和存活率卻會下降，“老化”的精子比率將顯著增加，反而不利于受孕。
還有些求子心切的夫婦行房事過于頻繁。精子的生成需要時間，這就導致精液變稀，精子數目顯著下降，同樣不利于受孕。假如在女性經期未完時便著急地行房，甚至可能會引起女方免疫性不孕，即把丈夫的精液當成侵入機體的“敵人”，產生抗精子抗體。而性生活越頻繁，女方吸收男方的精液越多，抗原激發抗體的程式就越強烈。因此，對性生活過頻而不孕的夫婦，最好暫停一段性生活，或使用安全套3-6個月，以利于受孕。
究竟性生活頻率保持在多少才合適?這是見仁見智的問題。通常卵子離開卵巢后的“壽命”在1-2天，而精子在陰道酸性環境中至多能生存8小時，進入子宮后則可生存2-3天。“一般來說，性生活以每周1-2次為適中，女子排卵期前后可適當增多。
不同的體位擁有不同的功能是肯定的，我們一般是講關于生育和衛生保健的。以上已經說過了，然后再說的則是不利于生育的體位。例如女上位，這種體位不利于精子進入女方體內，雖然很性感，但是從生育角度來說則不適合，夫妻雙方根據需要自行進行選擇吧。
