寶寶俱樂部要想受孕成功，你必須在最接近排卵期的前幾天過性生活。生育專家推薦的提高你受孕幾率的方法，是保證每兩三天過一次性生活，這樣無論什麽時候排卵，你的輸卵管裏總有精子在等候。但是如果現實情況不允許這樣，以下有4種排卵期計算方法，有助于你在盡可能恰當的日子裏開始孕育寶寶的第一步：
排卵期計算方法一：密切觀察你的身體出現的排卵迹象，比如宮頸粘液增多或經間痛，也就是有些女性到快到排卵時感覺到的腹部微痛。
排卵期計算方法二：你可以每天把基礎體溫和宮頸粘液記錄在專門的表格裏，這樣過上幾個月你就能預測自己最有可能排卵的日子了。
排卵期計算方法三：去藥店或網上購買黃體生成素排卵試紙，可以檢測黃體生成素達到高峰的日子，那一天大約就是排卵前一天。
排卵期計算方法四：買一個唾液排卵測試儀，它其實是一個顯微鏡，用來查看你的唾液結晶之後的形狀。如果是鋸齒狀的，就說明你要排卵了。
雖然以上4種排卵期計算方法都有效，但你用哪種方法來確定自己最可能受孕的日子，還要根據你的具體情況來定。如果你的月經周期規律，觀察宮頸粘液不用花錢，也相對簡單。但如果你懷疑自己可能排卵不正常或者你的月經周期不規律，你可能願意使用基礎體溫表，用黃體生成素排卵試紙或借助唾液排卵測試儀。
