寶寶俱樂部如果這是妳第一次懷孕，而妳又超重的話，妳每個月經周期懷孕的概率會減少8%。如果妳肥胖，這種概率則會減少18%。如果這不是妳第一次懷孕，這些數字會更高，超重是16%，而肥胖則是34%。所以，女性如果超重，的確有可能影響懷孕幾率！
以前人們認為只有在經期不規律的情況下，肥胖才會影響受孕。但是，新的證據顯示，經期規律的女性也會受影響。不孕的風險似乎是隨著肥胖程度而增加的。也就是說，體重越重，問題越大。不過，還是有解決方法的。堅持減肥和做運動能恢復排卵（如果之前已經停止），並增加受孕機會。就算是稍稍減點兒體重也會有效。針對超重或肥胖女性的研究表明，體重減輕10%～20%有助於使經期規律，同時提高排卵可能性。
超重可能是多囊卵巢綜合征(PCOS)的一種癥狀。患有多囊卵巢綜合征的女性，她們的卵巢產生不出足夠的荷爾蒙來刺激卵子成熟並被排出。有些患這種病的女性還會產生過多的荷爾蒙胰島素。這種荷爾蒙通常是幫助身體消耗以及儲存食物中的糖分和澱粉的。但是胰島素過多會導致身體過量釋放男性荷爾蒙。高水平的男性荷爾蒙會幹擾排卵，讓妳更難受孕。多囊卵巢綜合征有可能出現的其他征兆還包括月經不規律或沒有月經、汗毛過長、粉刺等。如果妳覺得自己可能有這種病，一定要去看醫生。
研究表明，超重會讓妳更難通過體外授精(IVF)懷上寶寶。胚胎植入子宮的能力可能受損，從而導致受孕幾率更低、流產可能性更高，這一現象出現的確切原因目前還不清楚。不過，好消息是，如果妳在嘗試輔助受孕前減掉額外體重，就能大大提高受孕幾率並度過一個健康的孕期。
妳應該減掉多少呢？與其單單關註體重，不如來看看妳的體重指數（BMI），它衡量的是體重與身高的比率。
妳可以用我們的體重指數計算器計算妳的體重指數。或者，如果妳願意琢磨這些數字，就用妳的體重（千克）來除以妳的身高（米）的平方，舉例來說，如果妳1.7米高，60千克重，妳的體重指數就是60除以1.72，約等於21。
醫生指出，體重指數在20～30之間最容易成功懷孕。別忘了一定向醫生咨詢怎樣是讓妳達到理想體重的最佳方法。
