寶寶俱樂部女性最佳生育年紀
女性在什麽時候生育最佳，既對母親身體健康無大的影響，又有利於優生，這是準媽媽普遍關心的問題。
國內外醫學家認為，婦女的最佳生育年齡為24—29歲。這是從女性的生理特點、母嬰健康、優生優育等多方面因素來考慮的。這個時期女子的生殖器官、骨胳及高級神經系統已完全發育成熟，生殖功能處於最旺盛時期，卵子的質量較高，懷孕後胎兒的生長發育良好，流產、早產、畸形兒和癡呆兒的發生率都比較低，生下的孩子大多聰明健康。這個時期女性的軟產道伸展性好，子宮收縮力強，難產機會少，故危險性也小。
在醫界來說，“極端年齡”指的是20歲以下，以及35歲以上的婦女，容易發生產科並發癥，此時懷孕及生產的風險增加，對健康來說為不利。
法定的結婚年齡並不是最佳婚育年齡。因為20歲左右的婦女仍處於發育階段，尤其是性腺和生殖器官尚未完全成熟。懷孕、分娩需要消耗大量的體力和營養，這些營養都是由母親提供。如果婦女本身尚未發育成熟，就要與胎兒平分某些營養物質。這樣不但影響孕婦的自身健康，還會影響下一代的生長發育。過早的生育還容易發生難產，對產婦和新生兒的危險性較大。
懷孕時超過35歲以上的婦女稱為高齡產婦。高齡產婦卵巢機能漸漸退化，卵子發生異常的可能性增加，因而使先天性畸形和癡呆兒的發生率增多。而且在懷孕時候產生的一些內科並發癥，也會比年輕的產婦要多。此外高齡產婦也比較容易產生早產、胎盤早期剝離等的現象，懷孕時會發生的問題也會比一般人多。
男性最佳生育年紀
根據男性的生殖生物鐘規律，男人什麽時候當爸爸最佳呢？
法國的一位教授經調查，發現在父親30～35歲年齡段出生的孩子，在智力測驗中所獲得的分數最高。其結論為：30 ～35歲的男子，其精子有最強大的生命力，最宜生育。此說法得到了法國遺傳學家摩理士的驗證。摩裏士的研究顯示，年齡介於30～35歲的爸爸所生的孩子最優秀。解釋是：男人的精子素質在30歲時達到最高峰，然後持續5年到35歲為止，以後則素質下降。
而且，這段年齡階段的男子，除了身體素質的優勢外，還有事業穩定，經濟狀況好，養育孩子的條件優越等特點。
隨著男性年齡的增長，精子會像卵子一樣出現遺傳問題，而且讓卵子受孕的能力也會大大降低。男人年齡越大，精子質量越糟糕，遺傳變異越多。當男性年齡超過50歲，將會給優生帶來諸多麻煩甚至災難。
削減妻子的生育力
研究資料顯示，男人35歲以後，使妻子懷孕的機率每年下降3%； 45歲以上的男性比35歲以下者，讓一名女性懷孕所需的時間延長5倍。
增加妻子的流產風險
根據對5000名孕婦的跟蹤調查，丈夫年齡大於35歲的孕婦在懷孕後2～4個月間，出現自發性流產的機率增加30%；50歲男性與20歲男性相比，妻子出現自發性流產的風險要翻一番。
增加孩子的患病甚至死亡危險
統計數字表明，孩子的患病與死亡率隨著父母的年齡增大而增加，迄今為止已發現大約有20種不同的疾病與父親的衰老有關。
列在黑名單上的有畸形(父親年過40歲後得子，其子女的畸形率超過“年輕爸爸”的1倍)；先天愚型(又叫21三體綜合征，是一種以智力低下為主要表現的染色體疾病)；1型糖尿病(又稱胰島素依賴型糖尿病，父親的生育年齡每增加5歲，則孩子與之結緣的機率增加9%)；前列腺癌、軟骨病(是一種由於軟骨發育不全導致的遺傳性骨病)；精神病(50歲以上男性生育的孩子，患上精神分裂癥的可能性，幾乎是50歲以下的男性所生育孩子患病可能性的3倍)等。
