孕前知識 第32頁

　不要在情緒壓抑時受孕。人一旦處于焦慮、抑郁或有沉重思想負擔的精神狀態下，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕，也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長髮育甚至于發生流產。因此，發生不愉快的事情時，最好暫時避免受孕。

4月受孕正值春意盎然的時節，精卵細胞亦充滿生機活力。斜射的春陽可減少對地球的高能離子輻射，這將有利于精卵細胞保持理想的活性及胚胎的健康發育。受孕后的3～4個月是胎兒大腦和神經系統形成時期，而這時又正值秋季來臨，瓜果、蔬菜大量上市，可以很好地滿足母子的營養需求。

　　1.避免孕早期濫用藥物 　　最容易被忽視的是懷孕后15-56天之間，即女性末次月經后30-72天之間，而這時正是致畸高度敏感期。雖然絕大多數藥物對胎寶貝是安全的，但如果在致畸高度敏感期不恰當使用某些藥物，就可能對胎寶貝的生長髮育造成嚴重損害，導致先天性耳聾、腎臟損害、手指或肢體短缺、兔唇、腭裂、性別畸形等。

　　除了苦瓜減肥的功效，人們困惑的更多的是苦瓜會不會導致不孕。 　　據科學家研究發現，苦瓜確實有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宮內膜分化、干擾胚胎著床。

　不幸“孕”的表現 　　1。腹痛要說肚子痛，懷孕的女性大多經歷過吧，但它們的“特性”卻有很大差別。如果是很輕微，持續時間比較短的疼痛，甚至僅僅是一種壓迫或者下墜的不舒服感覺，你也許并不需要過分擔心。如果腹痛持續存在，并呈現越來越嚴重，越來越不可控制的趨勢，或者出現了其他不適，比如陰道出血，頭暈或者心慌等，就要馬上去找醫生進行全面的檢查了。

1、孕前仍然使用化妝品 很多女性有化妝的習慣，尤其是每天使用隔離霜或粉底，或使用美白祛斑霜等含鉛的化妝品。 　　美白效果越好的化妝品含鉛量越高，如果女性體內含鉛量多，必然造成將來懷孕后寶寶患各種疾病，如多動、智力底下、貧血等。所以，從孕前開始，女性最好少用這些含鉛化妝品。保持基本的皮膚清潔即可。

　乙肝病毒感染者能否懷孕，主要是由肝臟本身能否承受整個孕期和分娩過程的負擔所決定的。當前有兩種傾向值得關注，一部分人想等到把乙肝病毒的傳染性降低到零或很低水平以后再懷孕，這不太現實；另一部分人則是不考慮身體承受能力，抱著試一試的心態而懷孕，這很危險。

　對于第一胎選擇剖腹產的媽媽們來說，最關心的就是，剖腹產后多久可以再生。 　　關于這個問題，中西方的產科醫生意見稍有不同。國外的很多研究顯示剖腹產后至少要等6個月后才能再次嘗試懷孕，例如英國的產科醫生認為，女性做剖腹產的次數不應超過3次，而且在一次剖腹產后，應該等1年再懷孕。

　　孕前調理的作用與好處 　　胎兒成長的一切都要依賴于母體，媽媽要在受孕前就事先把腸胃功能調理好，加強懷孕所需營養物質(葉酸、礦物質、維生素等)的儲備與吸收，這樣才能供給胎兒充足的營養，減少懷孕期間的孕吐，預防早期流產，舒緩妊娠水腫等不適癥狀。

　　準媽媽的情緒直接影響內分泌的變化，如果在準備懷孕之初就保持情緒穩定、心情舒暢，這些良好的情緒會以平和、奇妙的內循環方式傳達給全身，懷孕 后也會通過胎盤傳遞給胎寶寶，給小家伙一種安全感及舒適感，從而促進他健康地發育。而如果準媽媽的情緒過于焦慮，其體內的腎上腺髓質激素的分泌量會增多， 同樣也會通過血液循環影響內環境，不利于健康受孕。