孕前知識 第34頁

一、及時發現自己懷孕了 有些女性盼望自己早一點懷孕，但不知道自己是否已經懷孕了。有時候明明自己已經懷孕了，月經過期了，還認為是月經不調，并且擅自服用調經活血藥，結果導致十分危險的后果，甚至可能引起不孕癥！這樣的例子并不少見。

　　排卵是卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管內能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性生活容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性生活容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

　　排卵期計算方式有哪些？想要快速懷孕，總要尋找到對的方式。之前我們一起分享過“哪些是最佳受孕姿勢”，了解到有助受孕的閨房秘笈。今天小編要跟大家一起聊聊這備孕期間的重要元素——排卵期計算。

患有高血壓病的婦女是否應該懷孕，主要看高血壓病的嚴重程度而主。 患有早期高血壓病的婦女，妊娠后約有30％～40％在妊娠早期及中期血壓降到正常，到妊娠7個月血壓又逐漸升高。沒有明顯血管病變的早期高血壓患者，只要在孕期認真檢查監護，一般都可以懷孕。

　陰氣重不利生育 　　以陰陽而論，閨房的陰氣較重，便不利于懷孕。所謂陰氣，一般都是指房間內空氣的濕度，如果房內長期處于一個陰濕環境，濕度過高，或經常光線偏暗，都會助長陰氣而抑制陽氣，以至陽氣不足。陰濕的室內細菌更容易滋生，帶來各種疾病不說，長期下去，墻壁和地面都是發霉狀態，空氣內夾雜著異味，太過影響居住者的心情了。

　　近年來，一些孕婦由于濫用藥物和選擇不良的生活方式，從而導致流產和胎兒畸形的事例日漸增多。 　　醫生們說，近年來，一些孕婦忽視孕前保健，因飲酒、染髮、吸毒等不良生活方式，或接觸一些有化學毒性的物質引發胎兒畸形的情況日漸增多。醫生們呼吁和提醒人們，要增強優生優育意識，盡可能避免此類畸形的發生。為此，醫生們對孕婦提出了以下十點忠告：

研究表明，部分牙病確實有一定的遺傳性：如父母的齲齒多，其子女的齲齒也多；父母有牙齒排列不整齊的情況，孩子的牙也容易長歪。家長的防齲意識、防齲措施掌握程度以及家長自身的口腔健康狀況對兒童齲病的發生髮展有很大影響。

　　很多備孕夫妻，懷不上孩子，該做的檢查也都做了，夫妻雙方都沒有什么疾病或其他問題，但就是懷不上。事實上，心理焦慮、生活習慣不好、飲食失衡等“非疾病”因素，也能讓備孕夫妻難好孕。小編的備孕成功經驗是遇到這種情況，千萬不要著急，調整心態，先從飲食入手調理。今天小編就為您推薦6款經典的助孕食譜，助您好孕！

據研究，牛仔褲穿戴不當，如果是孕婦還可影響胎兒發育。此外，還可以影響下肢血液循環，故從生理衛生角度看，牛仔褲還是少穿為好。 牛仔褲是當今時髦的服飾，尤其受年輕人的青睞，那么怎樣穿著才能不影響生育呢？ (1)穿牛仔褲要與其他款式的衣褲交替穿著。