寶寶俱樂部孕前調養讓懷孕變得簡單
提高男女受孕機率 受孕過程的重要關鍵是卵子和精子，女性想要順利受孕，“排卵”是最重要關鍵，規則排卵，才能掌握排卵期，提高受孕機率；男性則以精蟲品質為最大影響，精蟲品質是否良好，可以從精蟲數量、活動力和形狀來判斷。 讓女性順利受孕的因素 1.輸卵管通暢，之前沒有出現過發炎現象。
孕前知識 第41頁
專家教你抓住4大最佳生育時機
最佳之一：最佳受孕年齡 專家認為：最佳的受孕年齡，女性一般為24-30歲，男性為27-35歲。因為這一年齡段，男女雙方不僅精力比較充沛，而且身體各方面的健康狀況都比較好，生殖器官發育也比較完善，精子和卵子的質量比較好，有利于優生優育。女性最好盡量避免在35歲以上懷孕，因為在這個年齡段流產、死胎、畸形兒的幾率比較高。
專家：受孕時機有講究
如何提高受孕中“命中率”?不孕不育專家提出以下幾種觀點： 受孕時機得要有講究 男子的精子隨時都在生成，每日都可排出，一個健康的男子，每秒鐘能生成1000多個精子，每天能制造出一億多個精子。比起男子來，婦女生產的卵 子數就少得可憐了，正常婦女每個月僅發育成熟一個卵子，一年排出成熟的卵子約12個，即有12次左右的機會受孕。因此，準確抓住排卵日期安排性生活就是抓 住了受孕的最佳時機。
怎樣預防出生缺陷寶寶
出生缺陷是指胎兒出生前，即已存在的結構或功能異常。有些異常可于出生時表現，有些可于出生后一段時間逐步呈現。但不包括出生時損傷所引起的異常。 出生缺陷既包括形態結構的異常，如臍膨出、食道閉鎖;也包括功能、代謝、行為的異常，如智力低下;既包括染色體異常，如唐氏綜合征等;也包括基因異常，單基因遺傳病如苯丙酮尿癥、血友病，多基因病如先心、神經管缺陷;既包括遺傳性缺陷，也包括環境因素突變、致畸造成的缺陷。
八大隱患傷害你的生育系統
近年來，女性不孕的比例逐漸上升，據統計，在所有不孕癥中，由女方因素引起的占45%，男方因素引起的占25%，男女雙方因素引起的占22%，原因 不明的占8%。從這組資料顯示，許多女性正承受著不孕不育的困擾，而其女方因素占據著主導地位。身為一名女性的你必須要當心，下述八個隱患將傷害你的生育 系統。
婚前勞累，注意補腎
韓劇中，經常可以看到這樣的場景：男女主角歷經情感波折，在即將步入神圣的婚姻殿堂前，媽媽們往往會帶他們去抓藥，來補一補身體，以應付繁忙的婚事。 的確，結婚是一件很累人的事。婚前要為婚事奔波忙碌，裝修房子、買家具等；婚宴上觥籌交錯；婚禮結束后又緊接著蜜月旅行……一連串的“工作”難免令人精力耗損，腎精也會隨之消耗。也因此，不少新婚夫婦出現了中醫所說的“腎虛”現象。那么，婚前該如何補腎？究竟哪些人需要補呢？
你知道懷孕的四個必要前提嗎？
每對父母都希望有一個聰明健康的寶寶，準備懷孕了，你知道這四個必要前提嗎? 第一步：保護好你的種子 女性原始的生殖細胞在胎兒期就形成了，年齡越大，卵子受到的環境和污染的影響就越多，而且隨著年齡的增長，卵巢功能也在逐漸退化，很容易導致卵 子的染色體發生異常，這是女性正常的新陳代謝，沒辦法回避。根據相關資料統計，由染色體異常導致胎兒出現畸形或智力低下的比率隨著準媽媽的年齡增長而成倍 地增加。
怎樣才能孕育出俊男靚女呢？
Q1:都說女孩像爸爸，男孩像媽媽。這種說法是真的嗎？ A:確實有說法說“孩子長得與父母中異性的一方更像”。但其實從眼睛、鼻子、嘴等面部特征到體形特征，孩子是同時從父母那里繼承各種身體要素的遺傳因子。由于從媽媽或爸爸那里所獲得的遺傳因子的影響力是相同的，所以異性一方影響力更大的說法是不科學的。所以，這種說法盡管廣為流傳，但并沒有科學根據，恐怕只是從孩子面部所表現出的部分特征大致來判斷的吧。
遺傳對寶寶智力影響有多大
關于智力是否能遺傳，目前的回答是十分肯定的。一個人的體質、智力等多方面都與遺傳因素具有十分密切的關系。 在日常生活中人們也可以發現，一般父母智商較高的，其子女智力也好；父母智商較低的，子女智力也比較差。德國科學家曾對1萬名兒童的智力進行調查，結果發現，父母智力為優秀者，其子女約70%智力為優秀；父母智力偏低者，70%的子女智力也是偏低的。研究還發現單卵雙胞胎的孩子，他們的智商常比較接近。
孕前應保持適合生育的體重
保持適合生育的體重 研究人員很早就發現身體里脂肪的多少直接關系到生育能力，而事實上脂肪過多跟過少都是不利于生育的。原因是脂肪和雌性激素的產生有直接關系，而缺少足夠雌性激素你的身體無法懷孕。 體重指數低于185或高于25都不利于生育。一個身高1.6米左右的女性體重應該在50.45公斤至68.18公斤之間。不過還好，即使你的體重超出標準范圍，一般只需增或減2.27到4.55公斤就可以幫助排卵重新開始。
孕前需先治療的九類疾病
貧血。嚴重貧血，不僅使孕婦妊娠痛苦，而且影響胎兒的發育，不利于產后恢復。如有貧血疾病，要在食物中充分攝取鐵和蛋白質及適當補充鐵劑，貧血得到治療后，可以妊娠。 結核病。結核病直接傳染給胎兒，所以在懷孕之前必須治愈。 心臟病。心臟功能不正常會造成血運障礙，引起胎盤血管異常，導致流產、早產，產婦的身體和生命都會受到威脅，所以懷孕前一定要醫治并聽取醫生的建議。
孕前檢查可確認孕力是否正常
大多用的詞是“不容易”：如子宮前傾不容易懷孕。但不用怕：總是有頑強的受精卵越過那個刁難的角度，在子宮扎下營地。所以檢查無恙最好，即使出現“不容易”的判斷，我們自己也能制造漏網之魚，而且醫生的指導可以將網開得更大些，使魚兒漏得更容易些。 要做的 婦科常規檢查、宮頸抹片、性病病毒檢查。
高齡妊娠應慎防各種危險
目前年齡在30歲以上的產婦呈現越來越多的趨勢，而其中35歲以上的高齡產婦也有大幅度的增加，這樣的趨勢讓他們大為擔憂。高齡生育要面臨很多問 題，隨著年齡的增長，女性的生育能力不斷地在下降，而且下降的速度比男性更快。在這樣嚴峻的現實下，急速增加的高齡產婦比率，使得圍生醫學不得不開始重視 高齡妊娠問題。
夫妻受孕前要注意這十大禁忌
男女兩性的結合將會孕育出未來的小生命，而優良的嬰兒來自優良的精子和卵子的結合，這就要求夫婦雙方懷孕前的生理和心理必須處于健康狀態，有一個適宜的環境和良好條件，要盡量避開一些不利于優生的因素。 不要在情緒壓抑時懷孕 人一旦處于焦慮、抑郁和有沉重思想負擔的精神狀態下，其生理功能必然有所改變，不僅會影響精子或卵子的質量，而且受孕后也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，影響胎兒的生長髮育。因此當小家庭發生不愉快的事情時，最好暫時避孕。
孕前注意九點可以避免缺陷兒
1.認真做好孕前檢查 胎寶寶發育的第三周至第八周是發生畸形的敏感時期，為了降低出生缺陷的發生風險，預防出生缺陷的關鍵時機開始于孕前。 2.從孕前3個月開始服用葉酸片 從孕前至孕早期每日單純服用0.4mg葉酸增補劑，除了能夠幫助胎寶寶預防神經管畸形，還可以減少新生兒15%的重大體表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心臟病的發生，從而降低20%的新生兒死亡率。補充葉酸要同時加服維生素B12。