孕前知識 第52頁
所謂“黑色”受孕時間,是指精子和卵子在人體不良的生理狀態下或不良的自然環境下相遇,形成受精卵。這樣的受精卵容易受到各種干擾,質量受到影響。
黑色受孕時間1:在人體生理節律低潮時間里受孕
科學研究表明,每個人從出生起一直到生命終止,身體內一直存在著體力、情緒及智力三方面的周期性變化,這種周期性的變化為人體生理節律。
人體處于生理節律低潮期或低潮與高潮期臨界日時,身體易疲倦、情緒不穩、做事效率低、注意力難以集中或健忘、判斷力下降。同時,身體抵抗力下 降,易被病菌侵擾,感染疾病的幾率增大。北京天倫不孕不育醫院專家李紅主任指出,受孕時,如果夫妻一方處于高潮,另一方處于低潮,易生出健康和智力情況一 般的孩子;如果夫妻雙方都處于低潮期或低潮與高潮期臨界時,易生出體弱、智力有問題的孩子。
孩子會與父母有許多相似之處,如身材高矮、體形胖瘦、膚色深淺、眼睛大小、鼻子高低……很多很多都與父母的遺傳有關,哪些是百分百遺傳的呢?
1.壽命
壽命是有遺傳基礎的。我們可以看到,有些家族中的成員個個長壽,但也有短命的家族存在。壽命的長短有家族聚集的傾向性。如果你的家族中有長壽的先例,那么你的孩子長壽的可能性是很大的。
酒精容易導致染色體畸變
酒精是生活中常見的致畸因素之一,極易引起人體染色體畸變。女性對酒精的耐受性比男性要低,孕后飲酒酒精會集中于滋養胎兒的血液中,造成胎兒酒 精癥,影響胎兒身體和大腦的發育。酒后受孕是胎兒先天性畸形、先天智力低下等缺陷的主要原因。準媽媽喝酒,更會直接影響到胎兒的生長發育。妊娠的前3個 月,尤其是8周以內,是胎兒器官形成的重要時期,也是致畸敏感期。如果這時準媽媽飲酒,可造成胎兒小頭、小眼裂、塌鼻梁、上頜骨發育不全等面部異常,以及 指趾短小、先天性心臟病等缺陷。所以,計劃懷孕的女性一定要遠離酒精。
孕前1個月你應該調整一下你的梳妝臺,把美容品、化妝品暫時放在一邊,留下護膚品。你的護膚品應選擇知名品牌,以防皮膚過敏對胎兒造成傷害。須停用 含維甲酸的護膚品,因為這種物質容易導致寶寶先天缺陷。特別是那些美白、祛斑的護膚品中維甲酸含量較高。同時要適當補充富含維生素C、維生素B6和煙酰胺 等的食品。
孕前需要提前注射的疫苗
需要提前注射的疫苗有兩種:一是注射乙肝疫苗;二是注射風疹疫苗。注射乙肝疫苗要在懷孕前11個月。乙肝疫苗是按照0、1、6的程式注射的。即 從第一針算起,在此后1個月時注射第二針,在6個月時注射第三針。因此至少應該在孕前9~10個月進行才能保證懷孕的時候體內的乙肝疫苗病毒完全消失,并 且產生抗體。注射風疹疫苗要提前8個月。
醫療研究表明,除了因疾病類性功能障礙引起的精子質量低外,其他情況下均可通過日常飲食來調理身體,提高精子質量。
精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量較高的食物有:鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、章魚、蝸牛等,其次是山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此類富含精氨酸的食物,有利于精子量增加,從而促進生殖功能。
遺傳是生命的延續,存在無窮的奧秘。科學家們發現人類遺傳病(包括單基因和多基因遺傳病)高達3000多種。
哪些病癥與母親遺傳有關呢?
肥胖
一般來說女性的體重和母親體重有關。在肥胖者的體重中,遺傳方面的因素占20%-40%。專家發現,如果母親是肥胖者,其子女中尤其是女兒要高 度警惕患肥胖癥。因此,從少年時起就要合理營養,控制高脂高糖及高熱量食物的攝取,堅持有規律地體育鍛煉和體力活動,以增加脂肪和熱量的消耗,減少脂肪的 貯積,降低肥胖的發生率。這對于一般人尤其是母親肥胖者來說,都是十分重要的。
每個準備受孕的女性,都希望自己能夠生一個健康漂亮又聰明的寶寶,可是有調查稱出生缺陷的胎兒每年大量存在,為了防止寶寶天生的缺陷,年輕的夫婦可以先開展一個受孕計劃,從而讓胎兒遠離出生生理缺陷。
在過去的半個多世紀中,伴隨著人口和疾病模式的轉變,出生缺陷問題日益突出,已成為我國嬰兒死亡、兒童和成人殘疾的主要原因之一。專家估計,我國每年實際發生的出生缺陷至少有80萬至100萬,即每30秒至40秒鐘就有一個出生缺陷兒降生。
月經顏色發黑
一般月經的血就應該是鮮紅的,如果經血是黑的往往是伴隨著月經量少的情況下是一個褐色的血出來,為什么經血量會特別少,這種情況下一般是子宮內膜炎會發生,還有是刮宮,使得子宮內膜特別薄,還有一個是內分泌的問題,內分泌紊亂,有問題,月經的顏色也會不正常。
月經伴隨著大血塊
如果月經量一切正常,但是偶爾會出現些小血塊,女性不要過于擔心,這是正常的。如果血塊很大,伴隨著腹痛,并且女性有貧血的癥狀就非常的危險了。這很可能是子宮肌瘤等疾病的發生,如果不及時治療,那么不孕就向您招手了。
一般的體檢并不能代替孕前檢查。體檢主要包括肝、腎功能、血常規、尿常規、心電圖等,以最基本的身體檢查為主,但孕前檢查主要檢測對象是生殖器官以及與之相關的免疫系統、遺傳病史等。特別是在取消婚檢的今天,孕前檢查能幫助你孕育一個健康的寶寶。
檢查一:生殖系統
檢查內容:通過白帶常規篩查滴蟲、霉菌、支原體衣原體感染、陰道炎癥,以及淋病、梅毒等性傳播性疾病。
檢查目的:是否有婦科疾病,如患有性傳播疾病,最好先徹底治療,然后再懷孕,否則會引起流產、早產等危險。
年輕夫婦剛成立家庭時,還想在事業上有所作為,大多不急于養兒育女,因此如何避孕就成了困擾夫妻生活的大問題。由于過幾年就準備要孩子,所以不能采取帶環、埋植等方式避孕,又擔心吃藥物避孕對身體有影響,一些夫婦就采取體外排精的方式避孕,但這種方法安全嗎?
精、卵相遇成受精卵,才能懷孕,如果精子與卵細胞不能相遇,就不會懷孕。所以,有些人以為體外排精是一種很安全的避孕方法。從理論上看,這種想法似乎是成立的。但實踐證明,體外排精卻是很容易失敗的一種避孕措施。
1.不吃全素食:德國的一項試驗證實,全素飲食也會影響女性排卵。有關研究者將參加試驗的女性分為兩組,其 中一組除了吃少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另一組則正常飲食。6周后研究者發現,兩組試驗者的體重都下降了同等幅度,但是吃全素的女性中有 78%的人出現了停止排卵的生理現象,而且幾乎全組人的月經周期都比正常時間短。正常飲食組中67%的女性排卵正常,月經周期沒有發生變化。
胎兒健康是每個孕媽咪的最大心愿。但有時候,孕媽咪的一些壞習慣正是導致胎兒畸形的原因所在。下面,一起看看哪些孕媽咪更容易生畸形兒吧。
造成胎兒畸形的原因主要有兩種,一種是遺傳基因缺陷導致胎兒畸形,屬近親婚配或有家族遺傳性疾病者婚配最易發生此類問題;另一種是非遺傳性基因缺陷導致胎兒畸形,往往是由于孕婦在懷孕期間對致畸因素忽視所致。
要“補”更要“通”,以通為補
想懷孕的未準媽媽一般都會在孕前進補,尤其民間素有“秋補”習俗,秋季也是調養生機、養陰補虛的最佳時機。但是,據專家介紹,所謂補,沒有泛泛的補,沒有包治百病的補,補一定是針對性的補,是根據人的體質特點、健康狀況以及疾病的病機特點的補。現代人多數屬于濕熱體質,這樣的人平時多表現出胸悶、腹脹、大便干結不爽、口干口苦、肢體沉重麻木、失眠、乏力等癥狀,舌苔黃厚膩,脈滑數。因此,補就要對癥下藥,根據具體的癥狀進補才有效果。
在中國傳統醫學中,早就建立了很好的孕前養生觀。以中醫的觀點來看,孕前調理分為“身”、“心”兩方面。中醫強調五臟六腑要協調、陰陽平衡,不可過 與不及,氣血須充足。孕前調理對健康狀況良好者可在預定懷孕前3~4個月開始;若自覺健康狀況不理想者則有半年至一年的調理期較為理想。孕婦應該做到以下 幾點:攝取營養良好的飲食;生活規律化,起床、睡覺、運動、工作,最好做到規律而內容豐富;充足的睡眠;愉快的心情; 多吃魚蝦、山藥,有補腎、調理先天精氣的作用。
瑞典于默奧大學研究人員發現,人的壽命長短是由父親的基因所決定。
在報告中,研究人員指出,雖然至今還不能確定究竟是什么因素導致人衰老,但越來越多的研究結果證實,dna端粒的長度與人的壽命長短休戚相關;端粒越長,壽命就越長。
研究人員分析了來自瑞典北部49個不同家庭的132個健康人,對其基因的端粒長度進行了統計。初步分析結果顯示,父親基因端粒越長,子女的壽命越長。研究人員提出,雖然子女的一半基因源于母親,但端粒長度在母親與子女之間卻不存在任何聯系。