孕前知識 第53頁
很多近視眼準媽媽,尤其是超過600度的高度近視,會有這樣的顧慮:近視眼會遺傳嗎?
這要從近視的類型談起。近視可以分兩種,即高度近視和普通近視。
普通近視,又稱單純性近視,可從兒童時期發病,到20歲以后即很少進展,戴眼鏡以后視力可以矯正到正常,近視的度數一般在600度以下。高度近視,又稱進行性近視,是與單純性近視完全不同的另外一種眼病,患者隨著年齡的增長,眼睛前后軸不斷加長,眼球后部擴大,伴有眼底脈絡視網膜的退行性變化,戴眼鏡以后視力也難以矯正到正常,視力逐慚減退,以至發生嚴重障礙。
人們常說,人生有兩喜:一為結婚,二為生子。然而,現在越來越多的年輕人在領略了洞房花燭夜的喜悅后,卻飽嘗難為人父母的痛苦。有關醫學專家不無憂 慮地指出,目前育齡人口中的不孕不育癥已呈上升之勢,為求子女而奔波于各大醫院的患者已形成了一個規模不小的特殊群體。那么有哪些因素會影響夫妻的生育能 力呢?讓我們一起來總結一下吧!希望能對夫妻們有一定的幫助。
生寶寶不是買白菜,你想要就能要。每年有許多的備孕夫婦因為無法順利受孕而苦不堪言。他們之中或者是因為身體的原因,或者是因為生活習慣的原因。想要順利地孕育一個小寶寶,下面七件事你必須懂得。
一、孕前檢查必不可少
雖然如今很多小夫妻都是先孕后檢查,但從優生優育的角度考慮,如果夫妻兩人已經確定要寶寶了,那么一定要提前去醫院做一次身體檢查,不僅只是檢查目前的健康狀態,還應該讓醫生預先了解過去的疾病史,以此為基礎制定懷孕計劃。
心理遺傳學是遺傳學中發展最慢的,這個學說還沒有系統化。據說性格一半來自遺傳,一半來自后天。科學家的研究表明,如果從父母一方獲得的遺傳物質DNA可以確定子女的身體特征,那它也會影響他們性格的某些方面。因此,像激動、膽怯或者外向這些性格表現都是從母親或父親的基因中遺傳下來的。
英國劍橋大學的一些學者試圖通過對豚鼠大腦刺激的研究來證明這個觀點。1984年,他們對一些經過處理的豚鼠胚胎進行實驗,使一部分豚鼠的身上只帶有雄性基因,另一部分則只含有雌性基因,研究得到的結論是:母親的基因對孩子智力的發展起著決定性作用,而父親的基因則主要影響易感性和情緒。
總是在不經意間發現原來寶寶和自己有那么多的相似之處,它們或大或小,或多或少。身材高矮、體形胖瘦、膚色深淺、眼睛大小……爸爸媽媽的基因就像快樂的小密碼,留在寶寶的身體和一生的成長中。
五官遺傳看基因
膚色
人類膚色遺傳是由2對以上的基因控制的,不同膚色的基因對后代作用是相同的,不存在顯隱性的區別,因此膚色在遺傳時往往不偏不倚,總是遵循父母“中和”色的自然法則。比如,父母皮膚較黑,絕不會有白嫩肌膚的子女,若一方白、一方黑,那么,在胚胎時“平均”后大部分會給子女一個不白不黑的“中性”膚色,但也有更偏向一方的情況發生。因此,黃種人生的孩子,一定是黃種人的膚色。一個非洲的留學生找了個膚色偏黑的中國女子,生出的孩子果然皮膚也很黑。
孕前合理運動有利于幫助產后盡快恢復,還能減少和避免妊娠高血壓、妊高癥的發病幾率,也有助于幫助產婦順利分娩,減少自然生產時的痛苦。搖籃小編為您介紹最適合備孕女性的五種運動:
一、散步
散步是一項適合任何人的運動,散步要盡可能挑選空氣較清新的環境,不必走的過快,也不用走的時間過長。剛開始可以把腳步放慢,不要走的太急,以免對身體震動太大或造成疲勞。
散步時不要穿鞋跟太高的鞋,最好穿軟底的運動鞋。
最好堅持每天都散步一會兒,大霧天、雨天或雪天時就不要外出散步了,避免發生事故。
你可能并不打算在近期要小孩,事實上你的大部分注意力都放在尋求有效的避孕方法上,但現在是時候考慮一下你的生育能力問題了,因為你目前的生活方式會影響到你今后能否順利地成為媽媽。
女性的一生中,身體內產生的卵子數量是有限的,如果卵子被破壞,那么你懷孕和成功生產的機會就要降低很多,包括你體內的其他生殖器官也是如此,例如輸卵管、子宮和宮頸。這并不意味著當你享受目前沒有負擔的輕松生活時就要忙于研究自己的排卵周期表。女性生育的最大障礙是年齡,這并不是一個你可以控制的東西;遺傳也是需要考慮的一個方面,如果你的母親絕經的年齡較早(平均年齡是51歲),那么從遺傳學的角度來講你也注定會在差不多同一年齡絕經;然而有其他幾個關鍵的因素可以由我們來控制。平時生活中注意以下5個方面的問題,你就在給自己未來的生育機能打下良好的基礎。
很多人都知道,不正確的坐姿會引起頸椎病、腰肌勞損等疾病,但你是否知道,女性睡姿不正確有可能導致不孕。對女性來說,最好的睡姿是向右側臥。
目前,俯臥睡覺的女性不多,因為這種姿勢易使胸部受壓,影響呼吸。對發育中的青少年女性而言,這一姿勢還會影響胸廓和乳房發育,所以要盡量避免。
仰臥睡覺看似不影響身體各器官,其實在女性生殖系統的正常解剖中,子宮的位置應該是前傾前屈位,但有研究發現,大多數后位子宮與仰臥位睡姿有關。
懷孕難,現在已經成為全球問題,備孕也因此成為不少女性的努力方向。近日,日本有網站提出了有助懷孕的四個要點。
1、保證充足的睡眠時間。每晚盡量睡夠7小時以上,最少也要保證5小時。人體在睡眠中會分泌各種激素,與女性排卵有關的雌激素就是其中之一。睡眠不足會令雌激素分泌減少,影響日后懷孕。
婦女孕前營養儲備的多少,可直接影響到胎兒的早期發育。國內外大量的調查資料表明,新生兒的健康狀況與母親孕前營養儲備的多少有很大關系。無論從孕婦早期需要還是從某些營養素的儲存時間來看,婦女在懷孕前都要注意補充營養,這對優生大有裨益。
此外,婦女孕前如果營養不良,可能會造成乳腺發育不良、泌乳不足,直接影響新生兒的喂養。再有,平時營養不良的婦女必然體質差,即使孕后加強營養,也會由于胎兒的大量消耗而使孕婦的體質難以有明顯的增強。因此,這些營養不良的婦女往往無法承受妊娠和分娩期間大量的體內消耗,致使分娩時產力弱,子宮收縮無力,產程延長,甚至造成難產,給自己和新生兒帶來危險。所以,為了能生育一個健康聰明的寶寶,計劃懷孕的夫婦必須做好充分的準備,提前加強營養。
醫療研究表明,除了因疾病類性功能障礙引起的精子質量低外,其他情況下均可通過日常飲食來調理身體,提高精子質量。 精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量較高的食物有:鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、章魚、蝸牛等,其次是山藥、銀杏、凍豆...
第一、保證熱能的充足供給。
最好在每天供給正常成人需要的2200千卡的基礎上,再加上400千卡,以供給性生活的消耗,同時為受孕積蓄一部分能量,這樣才能使“精強卵壯”,為受孕和優生創造必要條件。
第二、保證充足優質蛋白質的供給。
男女雙方應每天在飲食中攝取優質蛋白質40~60g,保證受精卵的正常發育。
第三、保證脂肪的供給。
脂肪是機體熱能的主要來源,其所含必需脂肪酸是構成機體細胞組織不可缺少的物質,增加優質脂肪的攝入對懷孕有益。相關:懷孕前這些營養不可缺
1、富含蛋白質、維生素的食品:如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等;
2、木耳:木耳的營養很豐富,含有較多的膠質,具有潤肺和清理腸胃的功能。所以是棉毛、麻紡織工人清除體內污物及異物的保健食品;
3、畜禽血:雞、豬等動物血中的血蛋白被胃液分解后,會和侵人人體的煙塵進行反應,能增強淋巴細胞的吞噬功能;豬血中還含有豐富的鐵、鈣、磷等人體內所需的營養物質,特別適合貧血者和體弱者食用;
4、春韭:又叫陽草。富含豐富的蛋白質、纖維素、硫化物等。其中粗纖維能幫飲酒者、吸煙者排泄體內的毒素;
準備懷孕的營養指導
飲食對你孕育小baby的能力有重要影響,既包括積極影響,也包括消極影響。以下是能提高你懷孕機率的飲食方法:
準備懷孕前提前3個月到1年對你的飲食進行健康調整。
現在減少人工甜味佐料、咖啡因、酒精的攝入量。
補充維生素。
多吃葉酸,每天至少吃400微克。
確定理想體重。
每一種食物包含的元素都是多種多樣的,可能其中的某一種對人體有利,可另一種卻有損害健康的危險,哪些食物會導致不孕不育?
咖啡
美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論:咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此,他們提出,女性如果打算懷孕,就應該少飲咖啡。