什麽是最佳生育季節 最佳生育季節是指根據自然環境、氣候變化和飲食營養諸因素，確定在一年四季中最理想的生育季節。科學研究證明：環境、氣象和營養等外界因素，對孕婦的身心健康均有影響，並間接影響胎兒體格和智力的發育生長。在胎兒腦細胞迅速分裂生長的前2-4個月內的妊娠期間，要從母體吸收大量營養素，供胎兒體、智發育的需要，此時孕婦應特別注意營養和外界因素環境的變化。在中國，春節期間飲食品種花樣較多，營養最豐富。此後又是春意盎然、環境優美的春季，對孕婦身心健康和胎兒身體、智力的發育是極爲有利的。事實證明，在1-3月間懷孕，于10月-12月期間分娩，是最理想的生育季節。
氣虛體質 ——補氣、健脾、益腎 氣虛體質的人常是形體消瘦或偏胖，說話有氣無力、聲音低沈，容易倦怠、健忘，常常坐著就出汗，稍微活動出汗更多，食欲較差，易感冒，常腹瀉。 飲食調理：要達到膳食平衡，飲食多樣，營養豐富。可多吃粳米、糯米、小米、胡蘿蔔、香菇、豆腐、雞肉、青魚、山藥、桂圓、紅棗、蓮子等進行調養。忌食冷飲、大量的生冷蔬菜和水果、肥肉、煎炸食品等。
中醫認爲，在孕前的半年至一年，恰到好處的身體調理，不僅能爲新生寶寶一生的體質打下良好的基礎，而且也是年輕媽咪身體“全面整休”的大好時機。
除了在孕前調經，使身體達到受孕的理想狀態外，平時母體體質的增強同樣不容忽視，因爲這關系到寶寶的健康。醫學認爲，母體的體質與優生至關重要。《景嶽全書》：“求子者必先求母——欲爲子嗣之謀，而不先謀基址，非計得也。”有關研究亦表明體質有先天遺傳基礎。
所謂調經是指涸整月經，使行經時間規律，經期長短合宜，經量多寡正常化，因爲量少也有可能有內膜太薄，會使著床不易。此外，血色深淺和經痛的情況，都在調經的範圍內。
什麽是孕前中醫調理 准媽媽們想健康順利地度過孕期，生下寶寶，從而在孕前通過中醫學的知識，中藥材等來好好調理一下身體。
會。一般來說，你的生育能力在哺乳期會降低，但這並不意味著你沒有生育能力。雖然你可能産後幾個月都不來月經，但你的身體通常會在第一次月經複潮前排出産後第一顆卵子。也就是說，直到兩周後月經複潮時，你才會知道自己已經排卵了。而在此之前，如果你有性生活而沒有采取避孕措施，就有可能在哺乳期懷孕。
一些研究顯示，如果後出生的寶寶是男孩，他的出生體重取決于上一個寶寶的性別。在這些研究中，如果上個寶寶是男孩，後出生的寶寶體重會比上一個更輕。如果上個寶寶是女孩，後出生的寶寶體重則會更重。但如果後出生的寶寶是女孩，在體重方面則似乎和上一個寶寶沒有這種關系。
生二胎的最佳時間是什麽時候？ 研究人員曾嘗試找出這個問題的答案。雖然還不能斷言每位女性兩次懷孕前後都應該相隔一兩年，但很多研究結果都大致同意這個時間差。
盡管只有大概8%的准媽媽有哮喘，但哮喘仍然是懷孕期間最常見的肺部疾病。如果你在懷孕期間不了解哮喘懷孕注意事項，能有效控制哮喘，那麽你發生早産、低出生體重兒和胎死宮內的風險就會增加。 當然，懷孕對哮喘的影響對不同的准媽媽也會有所不同，約1/3准媽媽的哮喘會在孕期加重，1/3則會好轉，而另外1/3沒有變化。在生産後的3個月，孕期哮喘症狀的變化會恢複到懷孕前的狀態。盡管每一次懷孕時哮喘的嚴重程度可能都會有所不同，但醫生會格外關注前一次懷孕時哮喘症狀變嚴重的准媽媽。
女性最佳生育年齡是多大？許多人認爲30多歲是最佳生育年齡。這時候，你的職業和夫妻關系更穩定，這會爲你成長中的家庭打下堅實的基礎。在成爲父母之前，你和你的另一半已經享受過了二人世界的甜蜜，要孩子則是所有甜蜜帶來的自然結果。
如果你打算在30多歲懷孕，一定要知道30～34歲和35～39歲時的受孕能力有很大不同。在這10年中，女性的生殖能力呈自由落體狀下降，所以生殖專家警告30多歲的女性，特別是那些想要不只一個孩子的女性，不要等太長時間才決定要懷孕。
1)預防宮寒吃涼尺度：中醫推薦，最好只在盛夏季節吃冷食，而且別吃剛從冰箱裏拿出來的食物。不過這個尺度可以自已把握。體燥、火氣大的人可以多吃一點，別超過太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超過兩個。 2)預防宮寒吃涼順：序有涼、熱兩種東西要吃時，最好先吃熱的，後吃涼的，如果順序顛倒，涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮，帶來傷害。
人流女性：人流會使子宮受到損傷，尤其是頻繁人流或不規範人流，可導致子宮內膜損傷過度，造成宮寒，使肥沃的"土壤"變得貧瘠，生命的種子難以著床。宮頸炎患者、盆腔炎患者、陰道炎患者：婦科炎症會造成子宮損傷，引發寒邪入侵，導致炎症難以根治。
宮寒一般是指子宮寒冷，它對女性生育能力的影響，是因爲不利于受精卵著床，易發生流産等現象。
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