寶寶俱樂部懷孕時在飲食方面要多加注意，以防對腹中的寶寶有什么不良的影響，所以在飲食上有著很多的禁忌，這一點大多數的人都知道，但是想讓胎兒更好更健康的發育成長，其實在備孕時就要在飲食方面有所禁忌，一些食物在備孕時就不能吃了。
煙酒在備孕時是不能碰的，這點可以說是一個常識，而除了這個，打算懷孕時有一些食物也要避免不吃，因為那些對于有將要到來的孩子也會有健康方面的威脅，現在就來看看具體是哪些食物。
一、腌制以及一些化學人造的食物是不能吃的
在現在的生活中，腌制食品以及人造食物并不少見，像是酸菜以及罐頭食物還有午餐肉等，這些食物很多人都喜歡吃，而對這些食物所可能給人體帶來的傷害卻并不了解。
這些食物大多是加入了化學物質的，像是酸菜中就含有工業用鹽，另外罐頭食物中會加入硝酸鈉還有防腐劑，如果這些食物長期的食用，就有可能會讓血液中的含氧量下降，對于身體造成很重的損害。
如果這些食物備孕中的女性過多的食用，那么除了會危害到自己的身體健康之外，對于以后將要帶來的寶寶也會帶來很大的健康問題，所以不能食用。
二、精制過的大米還有面粉也是不能長期食用的
對于精制過的食物，很多人錯誤的認為這才是更加的健康的，但事實上，精制過的大米還有面粉會將一些營養成分在制作的過程中流失，而這些營養成分正是人體所必需要的維生素之類的，如果長期的食用經過精制的大米面粉，就會造成人體缺少這些維生素。
所以，為了身體健康著想，備孕的女性應該在平時的飲食這中多食用一些粗糧，而少吃一些精制的大米和面粉。
三、咖啡還有可樂從備孕時就不能多吃
這點想必是大多數人所了解的，咖啡還有可樂中都含有咖啡因，這種物質對于人體的中樞神經會有影響，會讓人的精神比較的亢奮，而如果長期的食用咖啡還有可樂，會出現一些焦躁還有不安以及呼吸過快等癥狀。
如果是備孕的女性，就更加要避免咖啡還有可樂，因為這兩種會讓懷孕之后流產的可能性增加。
四、烤肉也是不能多吃的
烤肉是很受年輕人所喜歡的食物，但這樣的食物性質比較熱，很容易上火，而長期的食用也是有可能會增加懷孕后流產的可能性，還有一些烤肉其實并沒有完全的烤熟，其中有可能含有一些寄生蟲，如果是剛懷上孩子還不知道的情況下進食了烤肉，就很有可能會受到寄生蟲的感染，而引起胎兒的畸形。
