寶寶俱樂部[divide]
懷孕17週胎兒大小：大概有13厘米長，重170克，像一個蘋果那樣重。
懷孕17週胎動：感覺到下腹像有一只小蟲似的一下一下地蠕動，或者感覺像小魚在腹中遊動，這正是胎兒在羊水中蠕動、挺身體、頻繁活動手和腳、碰撞子宮壁而引起的胎動。
懷孕17週性別：寶寶的性別早已確定，有些甚至可以通過超音波看出寶寶的性別了。
懷孕17週體重：妳的體重最少長了4斤，有的孕媽咪甚至長了10斤。
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妳已經懷孕第17周了
妳的寶寶現在大概有13厘米長，重170克，像一個蘋果那樣重。在今後的3周內，他將經歷一個飛速增長的過程，重量和身長都將增加兩倍以上。胎兒此時的骨胳都還是軟骨，可以保護骨胳的“卵磷脂”開始慢慢的覆蓋在骨髓上。新生兒會有300塊骨頭（骨骼和軟骨的總數），等寶寶長到成人時，只剩下206塊了。他的皮膚仍然很薄。褐色脂肪，一種對身體冷熱起作用的脂肪，正在沉澱。
寶寶還喜歡把臍帶當做自己的玩具，興致勃勃地拉或者抓。不用擔心他會傷害到自己，雖然他現在還是個胎兒，卻已經具備了自我保護能力。
本周准媽媽必看：
本周，妳的小腹更加突出，過去的衣服無論如何也穿不了了，必須穿上寬松的孕婦裝才會覺得舒適。妳的體重最少長了4斤，有的孕媽咪甚至長了10斤。乳房變得更加敏感、柔軟，甚至有些疼痛。 在肚臍和趾骨之間觸摸的時候，能夠感覺到有一團硬東西，這就是子宮的上部。有時妳可能感到腹部一側有輕微的觸痛，這是因為子宮在迅速的增長。如果疼痛一直持續的話，就要向醫生咨詢了。
如果妳感覺到了下腹像有一只小蟲似的一下一下地蠕動，或者感覺像小魚在腹中遊動，這正是胎兒在羊水中蠕動、挺身體、頻繁活動手和腳、碰撞子宮壁而引起的胎動。
本周重要事項
1、本週很重要的事，有做唐氏篩檢的準媽媽們可以得知結果了，如果孕檢唐氏篩查結果為高危，或者夫妻雙方有染色體異常，或曾經生育過先天性缺陷兒等情況，醫生會要求準媽媽做羊膜穿刺檢查。最佳穿刺抽取羊水時間是妊娠16-20週。即使妳需要做羊膜穿刺，也不用過於擔心，因為現在做羊膜穿刺的技術上已相當成熟。
2、乳房護理：隨著孕周的增加，乳房和乳頭的護理越來越重要。為了讓小寶寶順利的吃上母乳，孕媽媽一定不要偷懶哦！
3、口腔問題：妳可能發現牙齒松動、牙齦充血或者水腫、刷牙時牙齦出血等癥狀，甚至有的女性還有唾液增多和流口水等，這些孕期口腔問題都會在產後而消失。
4、本週也會做超音波檢查，確定嬰兒的器官系統是否到位並且查出患有特定基因缺陷的跡象，可以藉由超音波檢查，早期發現胎兒是否有異常。
5、記憶力減退：妳可能常聽到孕媽媽抱怨：“懷孕後我好象變笨了！”說起來，懷孕要付出的代價真的不少，不光是孕媽媽記憶力下降這一項，從醫學的角度來看，懷孕還會造成許多生理、心理的變化，大部分都是為了能讓胎兒順利成長。
6、常曬太陽：孕媽媽要盡可能多地參加一些戶外活動，常曬曬太陽，就能從陽光中接受紫外線等光線的照射，增加體內的維生素D的合成。
本周準爸爸該做些什麽？
妻子身材的變化越來越大，過去的衣服基本穿不了了。平時節省的妻子，現在也許不舍得買幾身漂亮的孕婦裝，這就需要做老公主動並且破費一下啦！一套好的孕婦裝雖然價格不便宜，但這畢竟是特殊時期，對愛妻多一些體貼、愛護，她會感到妳對她的濃濃愛意。
本周特別關註 －孕期口腔問題
一，老話說：“生一個孩子丟一顆牙”。的確，懷孕期是女性一個特殊的生理時期，由於女性內分泌和飲食習慣發生變化，體耗增加等原因，往往容易引起牙齦腫脹、牙齦出血、蛀牙等口腔疾病。孕期口腔疾病大致有以下3種：
1.牙周炎：牙周炎可以引起牙周圍的齒槽積膿，造成牙肉出血、口臭和牙齒松動，最後會導致牙齒的脫落。孕婦長期所患的重度牙周炎可能是她早產的禍首。
2.牙齦病：妊娠期牙齦炎是孕期最為常見的口腔疾患。孕前已患牙齦炎者，牙齦炎癥狀可加重。
3.蛀牙：孕前生理的改變和飲食習慣的變化，以及對口腔護理的疏忽，常常會加重蛀牙病情的發展。一旦爆發急性牙髓炎或根尖炎，不但會給孕婦帶來難以忍受的痛苦，而且服藥不慎也會給胎兒造成不利影響。
預防孕期口腔疾病，做好口腔保健是關鍵：1. 養成每日早晚正確刷牙、飯後漱口的良好習慣。註意用軟毛牙刷；2. 吃一些質軟、不需多嚼和易於消化的食物，以減輕牙齦負擔，避免損傷；3. 最好每月進行一次口腔檢查；4. 一旦發現牙齦出血，也不必擔心，應及時去口腔醫院治療。
妊娠期貧血 二，妊娠5個月時，會出現妊娠期貧血，每日應補充鐵元素28毫克，可以從食物中補給，盡量利用動物肉中的血紅素鐵，以便於吸收和利用。 肉類的鐵可吸收22%，血類的鐵吸收12%，魚肉的鐵吸收11%，黃豆類的鐵吸收7%，蛋黃類鐵只吸收3%，蔬菜中的鐵只吸收1%，因此孕婦要多吃各種瘦肉。
三，隨著胎寶寶長大，準媽媽腹部也在不斷膨脹，胃部受到擠壓，容積減少，應該少食多餐。建議全天分5-6餐進食，在兩個正餐間安排點心，補足營養。美國專家認為第一個3個月裡不必增加熱能，第二、三個3個月，每天增加300千卡熱能。 日本在妊娠前半期每日增加150千卡，後半期每日增加350千卡。 我們營養學會推薦從妊娠4個月起，每日增強200千卡熱能。
孕婦飲食：
妳體重的增長是否在合理範圍內呢？是否有些增長過快？教妳一個既健康、又能夠控制體重增加的好方法吧！把早餐當做正餐來吃，重視早餐的質量和營養均衡。既可以加強營養和能量供給，又不至於使體重增長的過快。
安胎食譜——松仁海帶 安胎食譜——松仁海帶
材料：松子仁50克、水發海帶100克、雞湯、鹽少許。
方法：
1. 松子仁用清水洗凈；水發海帶洗凈，切成細絲；
2. 鍋置火上，放入雞湯、松子仁、海帶絲用文火煨熟，加鹽調味即成。
本周胎教時間
孕婦忌大笑不止，這是有科學根據的。“笑比哭好”，這句話很有道理，它說的是人如能始終保持積極、樂觀、開朗、舒暢的心理狀態，則對健康有益，反之，則使人疾病叢生。生活中不能沒有笑聲，但笑也應有個度，孕婦尤其不能大笑，否則會樂極生悲。準媽大笑時腹部猛然抽搐，導致腹壓增加，刺激子宮，特別嚴重的可能誘發流產。
現在是胎教的最佳時期，與胎寶寶交流，可以建立良好的親子關係。胎兒可以聽到你的各種聲音，胎兒最喜歡的就是聽到媽媽溫柔的說話聲，記得每天和妳肚子裡的寶寶說說話喔! 讓您的寶寶提前接受到大自然的陶冶，人類世世代代在大自然這片綠洲上生存、繁衍，感受到了它的廣闊、神奇、美麗、富饒和溫馨，因此對一個新生命來說，首先要讓他感受自然，這也是促進胎兒智力開發的很重要的胎教基礎課。
聽胎教音樂效果最好嗎？其實，只要心情好，在任何時間 – 早上起床、午睡前或晚飯後，都可以聽音樂。準媽媽應注意的是，胎教音樂的音量以準媽媽感覺舒適為宜，聽幾次也是由準媽媽自己決定，也可以當作生活的背景音樂。千萬不要強迫自己聽，一切順其自然，這樣才能真正達到愉悅心情的目的。
