防治寶寶貧血：青蘿卜湯

青紅蘿卜豬肉湯食譜原料：

青蘿卜一斤，紅蘿卜四兩，蜜棗四個，豬腿精肉十兩，陳皮一小塊。

制作方法：

(1)把蘿卜去皮，切角塊;豬肉原塊洗凈。陳皮浸軟，洗凈;

(2)把清水與陳皮同放直身瓦煲內，旺火燒滾，下全部原料，再滾起改用文火煲約三小時即可。

　適合人群：小兒皆宜。

健康提示：治肺燥、喉干、眼澀等，尤對面色蒼白、神疲乏力、夜寐不安、舌質淡有貧血的兒童有效。