寶寶俱樂部當寶寶得了感冒咳嗽，嗓子里有痰，或者得了肺炎，拍痰是必須的。通過振動肺臟，幫助痰液排出，這就是所謂的物理療法。拍背的時間最好選在吃奶之前。這樣可以防止由于震蕩過度造成的吐奶現象。
正確的拍背姿勢 拍背時應將寶寶直立抱起。拍背的手應微微蜷起，形成中空狀，這樣寶寶就不會感覺很疼，并且震動的效果比較好。
拍背時應兩側肺都拍到，肺臟的上下左右前后都拍到。換句話說，就是寶寶的整個胸廓每一處都不應遺漏。每次拍痰時兩邊肺臟應各拍一百下。一天應拍三到五次左右。同時，由于體位的關系，寶寶的背部和肺下部更容易產生液體積聚，所以應著重拍這些部位。如果已經患有肺炎，還應著重拍有病的那一側。
拍背時應發出“啪、啪”的響聲，這樣的拍背才能有效。有的父母怕孩子疼，不敢使勁，拍的時候小心翼翼，輕描淡寫，這樣的拍背很難有效。其實，當拍背姿勢正確時，并不會把寶寶拍疼。相反，小嬰幼兒很喜歡父母以這種方式和他進行身體上的交流。所以，年輕的父母大可不必擔心會弄疼自己的寶寶。即便在寶寶健康時也可給寶寶拍背，小寶寶很歡迎這種良性刺激，只是這時不用像拍痰時那樣使勁就行了。
寶寶不會咳痰，拍出的痰又咽了下去，那不是白拍了嗎？拍出的痰是咽了下去，但并不是白拍。拍過之后，痰由呼吸道到了消化道，肺臟內的異物和過多的液體被清除了，有利于呼吸系統炎癥的消除。而消化道內有許多消化酶，可以消化清除這些異物和過多的液體，其對人體的危害也就隨之消失了。
