副食品添加必知的副食品分類

經常在網上看到有媽媽問，第一次加副食品應該加什么？首先讓我們先了解一下副食品的分類。

張文敏:  我們可以把副食品分為流質如果汁、米湯、菜水等，第二類泥糊狀食物如蛋黃、米粉、菜泥、果泥、魚泥、肉泥、蛋羹等，第三類為半固體食物，如米粥、面片湯、小疙瘩湯、小面條、蒸胡蘿卜、蒸南瓜等，最后一類為固體食物，如軟米飯、小餛飩、小餃子、小花卷、面包等。

像果汁、米湯等流質性副食品在2、3個月就可以嘗試添加了，4個月添加副食品多半是從蛋黃、米粉開始，蛋黃可用水或米汁調稀，孩子適應了以后可加米粉時，可將米粉和蛋黃一起調制。