寶寶俱樂部嬰幼兒的胃腸功能尚未發育完全，豆漿中的物質不易被嬰兒消化，容易腹瀉。從這一點上來說，那些腸胃功能不好的成人也不適合喝自制豆漿。
喝豆漿8個不宜
一、不宜喝未煮熟的豆漿。
沒有煮熟的豆漿中含有兩種有毒物質，會導致蛋白質代謝障礙，并對胃腸道產生刺激，引起中毒。
二、不宜在豆漿里打雞蛋。
因為蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質，大大降低人體對營養的吸收。
三、不宜沖紅糖。
豆漿加紅糖雖然喝起來香甜，但紅糖里的有機酸和豆漿中的蛋白質結合后可產生變性沉淀物，大大破壞營養成分。
四、不宜裝入保溫瓶。
在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，保溫瓶內的細菌會大量繁殖，經過三四個小時就能使豆漿酸敗變質。
五、不宜喝超量。
一次喝豆漿過多容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適癥狀。
六、不宜空腹飲豆漿。
飲豆漿的同時吃些面包、糕點、饅頭等淀粉類食品，可使豆漿中蛋白質等在淀粉的作用下，與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。
七、不宜與藥物同飲。
有些藥物會破壞豆漿里的營養成分，如四環素、紅霉素等抗生素藥物。
八、胃炎、腎功能衰竭等病人不宜飲用。
因為胃炎、腎功能衰竭的病人需要低蛋白飲食，而豆類及其制品富含蛋白質，其代謝產物會增加腎臟負擔，宜禁食。另外，豆漿對痛風病人也不適宜。
