怎樣讓孩子更好的吃飯

網友：你好，我兒子1歲3個月，1歲前每次能吃一碗多的飯，也很快能吃完，現在很難讓他吃飯，一看到菜或其他吃的東西就更不肯吃飯了，請問要怎樣讓他能更好的吃飯？

林小軍: 1歲以前家長的喂飯常常會很奏效，1歲以后隨著孩子發展，主觀意識會逐漸加強，對食物的選擇有些自己的要求，所以常常飲食習慣會發生一些變化。這階段培養孩子飲食習慣要非常細心，注意一定要按時吃飯，游戲活動也都有一定規律，這樣孩子會有明顯的饑餓感，饑餓的時候再給予食物孩子是很容易接受的，不要給孩子吃零食或者一天嘴都不閑著，這樣孩子會沒有饑餓感，對食物的要求也會下降。經過這樣的調整，孩子的飲食會逐漸好起來，當然還要尋找一下其他原因，比如不舒服、脾胃不和，可適當服一些藥物調整。