寶寶俱樂部需要說明的是下面的食療方子只針對調理，不針對止瀉。治療腹瀉的米湯可以用大米湯、糯米湯、玉米湯、小米湯和高粱米湯，用芡實20克，500ML水熬粥，有收澀的作用，不適合多吃。也有效果!
一、脾虛型腹瀉：
癥狀：有時瀉有時止或久瀉不愈、大便稀薄或帶有白色奶塊、食后便瀉、面色蒼白
A：胡蘿卜水：新鮮胡蘿卜250G，連皮切塊煮爛，代水給孩子喝。
B：栗子湯：栗子3-5個，去殼到爛，加水煮成糊狀，加少量白糖，每日2-3次。
二、濕熱型腹瀉：
癥狀：大便如水樣伴有不消化的食物，呈草綠色或黃色、小便黃少
A：烏梅湯，烏梅10只，加水500ML煎湯，適量紅糖，代水給孩子喝。
B：橘棗茶：紅棗10個、橘皮10克，沸水煮10分鐘，帶孩子當水喝。
三、風寒性腹瀉：
癥狀：大便稀薄如泡沫狀、色淡、臭氣少、腸鳴腹痛、伴有發熱、鼻塞流涕等
A：姜棗飲：取大棗、干姜絲3克，放瓷杯中，以沸水150ML沖泡，加蓋子炮10分鐘，隨意引用。
B：糯米固腸飲：糯米30克(略炒)山藥15克，煮粥，熟后加胡椒末、白糖少許。
四、傷食性腹瀉：
癥狀：有腹漲腹痛、瀉前哭鬧、大便酸臭如蛋花裝、口臭、厭食等癥狀
A：用新鮮薺菜30G，加水200ML，文火熬至50ML，一次喝完，一日2-3次。
蘋果湯：用一個蘋果洗凈，連皮切碎，加水250ML和少量的鹽，煎湯帶水用，適用于1歲以內的孩子，大于1歲的可以吃蘋果泥。
