寶寶俱樂部情景游戲讓孩子知道啥叫看病
門診發現，八九個月到4歲這個年齡段的孩子看病往往更容易表現出緊張和恐懼，這是因為他們的獨立意識已經開始萌發和形成，突然把孩子帶到一個他們完全不了解、陌生的環境，許多孩子在醫生沒有對其進行檢查時，就表現出無比的驚恐。
因此，看病前要告訴孩子將看到的情景：有穿白大褂的醫生，有戴口罩的護士，并詳細告訴孩子抽血的步驟，以及疼痛的感覺，讓兒童來就診時，自己主動把胳膊伸出來讓護士抽血。家長還可以通過扮演醫生或護士的角色游戲，讓孩子自己體驗看病的過程。
多給孩子安全感少罵少嚇唬
許多家長把孩子帶到醫院診室后，就無視孩子的感受，孩子不斷哭鬧，甚至想和媽媽說幾句來尋求安慰，但家長只顧著和醫生談論孩子的病情，聽到孩子哭鬧就只會責罵“你煩死了，打針有什么好痛的，哭什么哭”。
林東如說，其實孩子是需要充分尊重的。孩子當時的做法就是希望被關注，來解除他內心的不安全感。家長此時就應該多聽聽他的想法，體會他的心情，安慰他，讓他獲得安全，而不是不理睬或大聲訓斥。家長可以通過肢體的擁抱，輕言細語來解除孩子的恐懼，幫助他們找到安全感。
此外，一些家長習慣在孩子不聽話的時候嚇唬孩子“再不吃飯，我就把你送醫院”、“你不乖就讓醫生給你打針”，這些語句，都無形中加重了孩子的恐懼感以及對醫院的排斥。因此，家長一定要避免用此類“教育”方法。
不要欺騙孩子但態度要堅決
對孩子而言，特別是曾經有過不愉快的就醫經歷，聽到打針就會害怕。家長在語言安撫上要避免使用“打針不疼”等詞語，以免加重孩子的恐懼。不如代替為“讓醫生看一下，我們馬上就回家”這樣的語言來舒緩孩子的恐懼。多數家長喜歡欺騙孩子。明明要打針，但嘴巴里卻說“不打針，我們不打針”，結果把孩子按住，強行給孩子打針。所以有過一次這樣的經歷后，孩子的依從性就會越來越差，不僅不配合，還會奮力掙扎，有的由于過度哭叫出現了嘔吐、氣促。
正確的方法是，如實告訴孩子要如何治療，而且態度堅決。孩子盡管一開始有些哭鬧，但他發現不得不接受這個結果的時候，就會逐漸平靜下來。千萬不要哄騙孩子。
學會正確擁抱安撫孩子情緒
對于過度緊張的孩子，可以通過正確的姿勢來克服他的恐懼。正確的方法是將孩子抱住，讓孩子側坐在家長一條腿上，然后家長用另一條腿緊緊夾住孩子的雙腿，并用兩臂呈環形圍攏住孩子的身體，將孩子完全裹住緊緊擁抱，以避免其上肢動彈。
這種方法其實本身就給予孩子巨大的安全感，通過家長的肢體擁抱，讓孩子獲得安全滿足，同時這種體位可以完全束縛住孩子的肢體運動，使其可以順利地接受檢查。但所有的工作必須加速，以減輕孩子的壓力。正確的擁抱體位可以幫助孩子減少恐懼，快速檢查則讓孩子對檢查的記憶不過于深刻，避免不良情緒產生。
