9-12個月寶寶便秘吃什么？

大多寶寶已經萌出牙齒了，可以做一些接近成人的飲食給寶寶吃，這樣的話，蔬菜和水果都比較容易選擇了。
可以吃什么：可喂素餡餛飩、餃子、菜色等。

推薦食譜：
牛肉蔬菜粥：準備牛肉20克，香菇1個，大白菜葉半張，白米飯半碗，醬油，麻油，胡蘿卜，鹽備用;先把香菇切成細絲，白菜和胡蘿卜也切成絲備用;鍋中放少許麻油，稍加熱，放入香菇絲、胡蘿卜絲略微炒一下，再放入牛肉和白菜絲，加水煮到菜都變軟。