寶寶俱樂部母乳喂養不僅對寶寶有好處，對媽咪也同樣好處多多。今天我們來普及母乳喂養。
母乳喂養的優點
1、對寶寶的好處
母乳對寶寶來說，是天然的營養食物，容易消化吸收、維護腸道健康、提高抗病毒能力、預防成年疾病等。有溫度適宜，清潔等優點，最適合寶寶的消化和需要，含有蛋白質中乳蛋白較多，必需氨基酸含量與組成皆優于牛奶，而且初乳、過渡乳與成熟乳，可以滿足各時期寶寶的需要。
母乳中乳糖含量高，可增加鈣、鎂等多種礦物質的吸收，且比例符合機體需要，鐵的含量雖不多，但吸收率極高。母乳還中含各種酶和免疫成分，使寶寶能獲得一定的免疫力。
2、對媽咪的好處
母乳喂養不僅對寶寶有好處，而且對乳母同樣有好處。寶寶出生之后盡早給寶寶哺乳，可以加速子宮的收縮，加快惡露的排出，有利于子宮的盡早恢復。
同時，哺乳其實也是一個大量消耗的過程，有助于媽咪產后身材的恢復。通過哺乳可以減少母親患乳癌的幾率，且大量調查都發現哺乳時間越長患風濕性關節炎的幾率就越小。
新手媽咪要知道!
在最初的6個月內以及添副食品的初期，要依靠母乳哺養。
1、注意情緒，勞逸結合。
當媽咪處于過度緊張、憤怒、焦慮等不良情緒或精神狀態中時，可引起媽咪乳汁分泌減少。所以，媽咪要保持良好的心情。
情緒是影響乳汁分泌的因素之一，因此注意休息，勞逸結合，休息和睡眠時間上和寶寶保持一致。同時，家庭成員要好好照顧媽咪，多關心媽咪。
2、科學合理補充營養
注意情緒和休息外，還應科學合理地補充營養。不僅能補充分娩時的消耗，還能為乳汁分泌提供大量營養物質。
因此，哺乳期間不可偏食，可適當多吃一些促進乳汁分泌的食物。注意：哺乳期不宜服用雌激素、孕激素類避孕藥，以防抑制乳汁分泌。
3、新手媽咪哺乳
對于新手媽咪來說，最主要的問題就是怎么喂奶呢?
哺乳前，媽咪應把手洗干凈并用溫開水清潔乳房和乳頭，切忌使用肥皂、酒精等，以免造成乳頭皸裂，影響哺乳。
哺乳時，媽咪和寶寶應選擇最舒服的位置，如搖籃式、環抱式、側臥式等，媽咪一手拇指放在乳房上方，余四指放在乳房下方，并把乳頭和大部分乳暈放入寶寶口中，媽咪手呈C字形，將乳房輕輕托起，防止乳房堵住寶寶的鼻孔。讓寶寶吸空一側后，再吸吮另一側，兩側乳房交替哺乳，以免大小相差懸殊不對稱，影響將來形態。
哺乳后，應穿柔軟的棉質衣衫，佩戴合適棉質胸衣。每次哺乳后，應將寶寶抱起輕拍背部1~2分鐘，排出胃內空氣以防吐奶。
不宜或暫停母乳喂養的情況
當媽咪出現以下情況時，不宜或暫停母乳喂養。
主要包括媽咪患傳染病急性期、嚴重的產后心理障礙和精神疾病、嬰兒患有乳糖不耐受癥等情況是不宜進行母乳喂養的疾病，另外母親酗酒、暴怒、服用對嬰兒有特殊影響的特殊藥物等。
以上就是一些關于母乳喂養的小知識啦，各位媽咪們學會了嗎!
