寶寶俱樂部母乳喂養是一件自然而然的事，對寶寶來說，在媽媽的乳房上，吃奶是一件愉悅的事情。對媽媽來說，有寶寶自己決定吃多少也是最省心的。
但是有些媽媽的母乳確實沒法滿足寶寶的需求，這種時候就只能采取補充喂養的方式。
而補充喂養或多或少都會干擾正常哺乳。所以希望媽媽們能正確判斷自己奶水確實不夠，之后再選擇補充喂養。決定要補充喂養之后，要喂什么呢？
一、補充喂養喂什么？自己擠出的母乳、別人的母乳或配方奶
通常來講，媽媽第一時間想到的都是配方奶。
事實上，如果自己的奶水沒法被寶寶很好的吸出來。第一選擇是應該用吸奶器或者手擠奶，擠出自己的奶水給寶寶喝。
如果仍然無法滿足寶寶需求，那么世界衛生組織首先建議使用其他媽媽的奶水，但是需要保證奶水是健康安全的，并且最好這位媽媽的寶寶和自己寶寶的月齡差不多。
如果有正規母乳庫，你是可以選擇巴氏消毒后的捐贈母乳。不過，我國目前只有上海、南京等城市有這樣的機構。
最后一種才是目前大部分媽媽選擇的配方奶。
不過無論補充喂養喂什么，我都希望你記得這是暫時的。等到你奶水充足了，就盡快回到母乳親喂上來。
二、補充喂養喂多少？取決于寶寶的胃容量
那么補充喂養需要喂多少呢？就取決于寶寶的胃容量。
通常情況下，一個出生時體重3公斤的寶寶，從第一天到第七天的胃容量從5毫升快速增長到60毫升，到了一個月會達到80到150毫升。
接下去從一個月到6個月，寶寶的胃容量會基本維持在150毫升左右。
寶寶的胃容量約等于每餐所需的奶量。
所以1到6個月，寶寶所需奶量一般都在800毫升/天，不太會超過1000毫升。
如果是母乳親喂的情況下，你其實不用去記這個數字，只要每天喂的次數在六次左右，每次吃多少寶寶是會自己控制的。
但是如果用到奶瓶補充喂養就不一樣了。我們需要根據寶寶的胃容量，同時大致估算寶寶在乳房上吃了多少奶，適當減量補充喂養。
你可能會說，我怎么知道寶寶在乳房上吃了多少奶呢？
你可以觀察寶寶每次喝完奶粉的狀態。一般建議你從60毫升開始沖泡，先觀察寶寶是否吃飽，如果沒吃飽就再沖泡60毫升。不建議一上來就沖很多，因為奶瓶喂養不同于母乳喂養，只要寶寶含著奶嘴，它就會本能的吸水。只要吸水，奶瓶里的奶就會被吃進去，寶寶會不斷的吞咽再吞咽。
直到實在是已經肚子撐了。或者奶瓶里的奶已經沒有了。這種情況下，如果奶量超過了寶寶一餐所需，他就會因為撐的難受而開始哭鬧。
三、補充喂養怎么喂？少量多次，并且建議白天補喂、晚上親喂
如果你實在拿不準寶寶在補充喂養的情況下，到底每頓要吃多少？這里有一個小技巧，那就是少量多次的喂。
只要每天的總奶量在800毫升左右，每次沖泡的奶粉都可以比配方奶包裝上建議的數字少一些，同時適當增加喂養次數，這樣就可以避免讓寶寶吃撐了。
同時，另外一個關于補充喂養方法的建議是，補充喂養并不是每一頓都要補胃的。
通常，建議選擇在白天寶寶需求比較大的時候補充喂養，晚上最好還是用純母乳喂養。
四、補充喂養用什么？乳旁加奶器或奶瓶
補充喂養的工具，最好的選擇是乳旁加奶器，其次才是奶瓶。
可能很多人都沒有聽過乳旁加奶器這個工具。你可以到購物網站搜一下：它是一個瓶子連著一根吸管，吸管固定在乳房上，瓶子掛在脖子上。
等寶寶需要喝奶的時候，如果用了乳旁加奶器，他仍然可以采用吸吮乳房的方式。因為他含著乳房的同時也含住了細管，所以當寶寶吸吮的同時，奶也從瓶子里被吸出來了。
用乳房加奶器有三個好處：
第一，在補充喂養的同時，寶寶也在乳房上學習含乳和吸吮。
第二，寶寶的吸吮可以刺激乳房增加奶量，最大程度降低了因為寶寶吃的不夠，導致的奶水減少的問題。
第三，這是由寶寶主導的補充喂養方式，寶寶需要吃多少他就會吃多少，可以很好控制，降低過度喂養的風險。
不過，乳房加奶操作起來可能有些困難，需要專業人員的指導。接下去我們再來說說第二個工具——奶瓶。
奶瓶是補充喂養最常用、也最方便的工具了。但是在使用上我有一個非常推薦的方式。那就是當你在使用奶瓶喂養的時候，盡可能的模仿乳房喂養。
怎么模仿呢？有三個注意點：
第一，選擇各方面和乳房類似的奶瓶，也就是不管是哪個月齡的孩子，都需要選擇寬口最小型號的奶嘴。也就是SS號。因為這是最接近乳頭的奶嘴。
這里注意SS號的奶嘴用久了可能會變大，這時候需要換新的。第二，喂奶瓶的姿勢要模擬寶寶吃乳房的姿勢，讓寶寶盡可能坐得直一些，減少重力的作用，并且水平放置奶瓶，這時候奶剛好充滿奶嘴頭這就可以了。
第二，喂奶的頻率，模仿乳房出奶的頻率。當寶寶在乳房上吃奶的時候，乳房里的奶水不是持續勻速的流出的。剛開始出奶很少，寶寶吸吮一會兒后奶陣來了，奶水大量出來。當奶陣過去后，奶水又變少了，寶寶需要再吸水，等待下一波奶陣。
所以，媽媽在用奶瓶喂養的時候，也需要用同樣的方法。喂一段時間讓寶寶休息一下，然后再喂，寶寶需要多少吸吮多少，絕對不要強灌。
