寶寶俱樂部 從孕後期乳頭會有水樣分泌物而竊喜，而自以為以後肯定是個奶牛，到生完月子裏天天望著自己能夠漲奶，天天在奶水勉強夠寶寶吃的心痛，天天在各種傳說中的下奶湯中掙紮，天天在老人反復說奶水不足，寶寶沒吃飽總哭的煩躁中抓狂，從而讓我明白了什麽是冰火兩重天。
也曾經歷過乳頭被寶寶吸得鉆心的疼，但是為了能夠讓寶寶多吃一口奶，半個小時一個小時忍著巨疼讓寶寶吃奶的痛苦；
也曾經歷過看著寶寶吃了半天也沒吃飽而哭鬧，自己心疼不已的而落淚；
也曾經歷過每天最怕寶寶醒來，每天最希望著寶寶能使勁睡覺，而讓自己不夠充盈的乳房有時間去積蓄乳汁；
也曾經歷過在各種魚湯，豬蹄湯，肉湯等等自己最討厭喝的湯裏掙紮，卻只能看著自己的肉一天天在肉湯裏增加，奶水並沒有像傳說中那樣增長；
也曾經歷過老人天天在耳邊絮刀奶水不足，寶寶吃不飽而對自己自信心的嚴重打擊而造成的煩躁，郁悶甚至有點抑郁；
也曾經歷過在加奶粉還是不加奶粉中糾結，加呢，寶寶可以吃飽，可是肯定會影響自己的母乳，甚至導致全母乳的失敗。不加呢，就在老人的絮刀跟寶寶的哭鬧中抓狂。。。。。。。
上面說了那麽多廢話，只是想找個地方記錄出曾經奶水不足的心痛與抓狂。現在轉入正題，說說我第一次催奶成功跟第二次追奶成功的經驗。（以下經驗僅代表個人經驗，不一定對所有人都適用，但是建議想母乳成功的媽媽都可以嘗試一下）
第一次催奶
1、關於通乳
因為是剖腹產，所以我生完直到第三天才開始有奶水出來，而且稀少的奶水讓我突然由生之前堅信自己會是奶牛的天堂落入了每一滴母乳都不舍得浪費都要用小勺餵到寶寶嘴裏的地獄。我是個堅定的母乳主義者，所以為了能讓寶寶有足夠的奶水吃，我在醫院請了通乳師，按摩完畢，當天晚上乳房有了漲疼的感覺，可是用吸奶器依然吸不出來多少奶，隔壁的一個比我早一天剖的媽媽，通乳以後，告訴我可以吸出來60/70ml，那時我是多麽的羨慕她啊，可事實證明，當時通乳成功的她，在42天醫院復查遇到時，告訴我她奶水不足，已經混合餵養了。
另一個孕期認識的媽媽，現在已經成了我的好朋友，比我晚了十天生了一個小公主，在通乳兩次以後，月子裏依然沒有成為奶牛，跟我一樣奶水勉強夠寶寶吃，一直到出了月子，我倆用了差不多的方法才都有了充足的奶水。說這個，是想告訴媽媽們，通乳不一定會讓妳母乳成功，但是不通乳是不是一定不成功，那也不好說，我們父母那一輩是沒有通乳一說的，一樣可以成功。
2、關於奶眼
我在通乳師那裏知道，奶水通暢應該最少有七八個奶眼才可以，於是月子裏我為了能讓自己有足夠多的奶眼，同時也為了省錢，隔三岔五的就讓LG幫我按摩乳房通奶眼（通乳師有點貴，為了省錢就逼得LG學習通乳手法）。可事實證明，即使沒有七八個奶眼一樣可以母乳成功，我到現在都沒有那麽多奶眼，可一樣成為了一個小奶牛，寶寶每天吃完還有富裕的奶水可以存放在冰箱裏。
3、關於乳頭的一些問題
我的乳頭並不標準，有點大，就我跟很多相同月份生的媽媽聊天，發現有不少媽媽存在乳頭偏小或偏大或凹陷的問題，所以很多新手媽媽都會發愁寶寶吃奶頭比較累或感覺吃不到嘴裏怎麽辦。在我自己母乳成功以後也搜索查看過一些這方面的資料，其實寶寶是很神奇的，只要妳堅持讓她吃妳的乳頭，那麽只要她成功一兩次以後，妳會發現寶寶會很神奇的適應妳的乳頭形狀，以後的吃奶就不會再有乳頭的問題。在我查看的資料裏也提到，即使凹陷的乳頭，只要寶寶吃過一兩次，她就可以適應，一樣可以吸出來奶。當然，我不存在凹陷問題，所以這個只是轉述，並不是個人成功經驗。
我就是按照上面說的這麽做的，從醫院回家以後，我就不再給寶寶加奶粉，只要她哭就給她塞乳頭，剛開始她會掙紮不吃會大哭，這樣鬥爭了幾次以後，幾個小時以後，寶寶餓急了，就不再有那麽強烈的反抗，開始很為難的吸奶，然後慢慢適應，然後就順利的母乳了。。。當然了，寶寶不肯吃乳頭有兩個原因，一個是我的乳頭偏大，她吸起來困難，另一個是因為在醫院餵奶粉的時候，寶寶不用費力氣就可以吃飽，而吸母乳寶寶需要使出全身的力氣才可以吸出乳汁，所以她剛開始會很抗拒。
4、第一次催乳成功
我在月子裏因為奶水不足，天天鉆研各種下奶方式，試過很多種下奶湯，鯽魚湯跟豬蹄湯更是我月子裏天天必喝的，唉，做媽媽真不容易，為了能讓寶寶吃飽，真的是什麽都不顧了。可是事實證明，這些湯對我都沒什麽效果，最顯著的效果就是身上的肉肉又開始增加了。
聽其他媽媽說過王不留行有一定的通乳作用，於是搜索查看了下王不留行主要是通乳的作用，也就是有乳汁以後能幫助通暢的出來，本草裏有寫“王不留行，婦人服了乳長流”。於是我喝了三天的王不留行，從此，我就開始了我幸福的小奶牛生涯，從以前很怕寶寶醒來吃奶到現在每天巴著寶寶趕緊醒來吃奶，不然會漲奶漲的難受，而且每天也都可以有富余的奶水存放在冷凍室裏了。王不留行，是中藥，當茶一樣泡著喝，每次泡五六克的樣子，也是泡一次或兩次水。據說王不留行有可能會引起提前來月經，所以我自己的建議是喝個三四天就先停了。不行再喝。
差點忘記了，想催奶的媽媽們，建議催奶的同時喝點紅棗花生木瓜湯，補氣血的，氣血不足也會影響奶水。還有就是多喝水啊牛奶豆漿之類的，以補充身體的水分，也對奶水有幫助。
還有個關鍵點就是要讓寶寶多吸，這樣對下奶也很有幫助。
根據我跟另一個認識的媽媽的催乳經驗比較來看，我感覺月子裏催乳更容易成功，我是出了月子喝的下奶茶，變成了一個幸福的小奶牛，她是月子裏喝的下奶茶，現在是個幸福的大奶牛。
我自己試過的下奶方式的總結：
1、王不留行
下奶效果：五顆星
便利程度：五顆星
長肉肉程度：沒有
直接泡茶喝，效果還可以。
2、木瓜牛奶
下奶效果：三顆星
便利程度：四顆星
長肉肉程度：應該沒有
直接超市裏買的木瓜削皮切塊放牛奶裏，然後微波爐四分鐘左右即可或是放在蒸鍋裏蒸五分鐘。
3、木瓜紅棗花生湯
下奶效果：三顆或四顆星
便利程度：三顆星
長肉肉程度：應該沒有
先將花生跟紅棗煮爛，然後將超市裏買的木瓜，四分之一削皮切塊，放進去再同煮5分鐘即可。補氣血加下奶。
4、鯽魚湯或通草鯽魚湯
下奶效果：三顆星
便利程度：三顆星
長肉肉程度：有一些
我婆婆的廣東煲湯法：鯽魚洗幹凈煎一下，然後煎兩個雞蛋，放水同煮。我喝的加不加通草的效果都一樣，對我沒什麽明顯效果。
5、豬蹄湯或通草豬蹄湯
下奶效果：一顆或兩顆星
便利程度：兩顆星
長肉肉程度：比較大
我最怕的一種湯，很油膩，加不加通草對我都沒用，不過很容易增加體重。
6、豆漿或牛奶
反正不論是否催奶我沒事都喝，對奶水有百利無一害，天天都喝牛奶或豆漿，呵呵，所以不知道效果。
希望各位新手媽媽們也可以和我一樣成為奶牛，讓寶寶可以全母乳喂養。
