新手爸媽可能會碰到的問題是,我已經排除了寶寶餓了,尿布濕了,溫度不合適,有疾病,想要爸媽抱等常見的哭鬧原因,寶寶還是在哭。我該怎麽辦?
育兒專家建議新手爸媽,不妨試試以下這些撫慰技巧,常常也能讓莫名大哭的小嬰兒一下子鎮靜下來。
把他包裹起來抱緊
剛出生的寶寶喜歡像在子宮裏一樣溫暖和安全的感覺,所以,試試把你的寶寶用毯子包起來),用嬰兒背帶背著他,或者抱他靠在你的肩膀上。但是注意有些寶寶會覺得被包起來或被抱著太受束縛,他們更喜歡其他的安慰方式,比如有節奏的運動,或者吸吮安撫奶嘴。
讓寶寶聽聽有節奏的聲音
寶寶習慣聽你的心跳;這是他們喜歡被抱著的另一個原因。你還可以試著放些輕柔的音樂,唱個搖籃曲,或者讓他聽聽電風扇或吸塵器發出的噪音。
搖晃
有時候抱你的寶寶走來走去的運動感,能讓他安靜下來。你還可以把他放在嬰兒搖椅或秋千裏。如果家裏有汽車安全座椅,你可以把寶寶放在裏面,並把座椅放在運轉的洗衣機上。(一定要注意守在寶寶身邊,不能讓他一個人留在座椅裏,因爲洗衣機可能會把寶寶的座椅晃下來)。你還可以用小推車推著寶寶出去走一走,或者帶他出去坐汽車兜一圈。
給寶寶按摩
大部分寶寶喜歡被撫摩的感覺,所以,按摩也許能安慰你的寶寶。別擔心你的按摩技術不夠精准——只要你輕輕地、緩緩地給寶寶按摩,他會覺得很舒服的。還有,你可以試著摩擦寶寶的後背或肚子。如果寶寶腸胃脹氣疼痛——這是一些腸絞痛的寶寶會出現的問題,這樣的按摩會有幫助的。
讓他嘬個東西
即使寶寶不餓,吸吮也能使他的心跳頻率變平穩,讓他的肚子放松,使他的四肢放松下來。給寶寶一個安撫奶嘴或者手指去嘬,讓他平靜下來。
照顧好你自己
雖然寶寶哭得”死去活來”是一種誇張的說法,但是整天哭個不停的寶寶會讓新爸爸、媽媽感到心煩意亂。由于長時間的缺覺,你可能已經不知道該怎麽照顧你的寶寶了。新媽媽的情緒會因爲體內荷爾蒙的變化而起伏不定。新爸爸則可能不知道在照顧剛出生的寶寶時自己該扮演什麽角色,或對自己是不是還能重新得到新媽媽的重視感到不自信。這個時候,如果寶寶總是哭鬧,很多新爸爸、媽媽都會感到力不從心的。
如果你知道你已經滿足了寶寶的需要,也試著安慰了,可他還是哭鬧個不停,這時候,你就需要照顧一下自己,免得自己太生氣。
•把寶寶放在一個安全的地方,讓他哭一會兒。
•給親友打電話,問問該怎麽辦。
•自己休息一下,找別人幫你照看寶寶一會兒。
•放點輕柔的音樂,轉移一下自己的注意力。
•深呼吸。
•提醒自己你的寶寶沒有任何問題,哭鬧並不會傷害他,寶寶可能就是想發泄一下。
•對自己說”一切都會過去的。”
•不管你怎麽做,不要使勁搖晃孩子來發泄你的不滿。
所幸的是,寶寶們(和他們的父母們)都是很有韌勁的,不管怎樣總能度過最艱難的哭鬧期。要有耐心,到你的寶寶8~12周時,他會更好地安撫自己的情緒,不會像現在這樣大哭大鬧了。