寶寶俱樂部我兒子3歲了，白天不尿褲子，但晚上還要戴紙尿褲。什麽時候能晚上不用紙尿褲呢？我該怎樣訓練他？
希瑟•韋爾福德（英國母乳餵養顧問、健康作者）解答：
大多數寶寶晚上停止尿床的時間，會比白天能不尿褲子的時間晚。但是，一旦寶寶白天已經訓練得很好了，妳就可以嘗試晚上不給他穿紙尿褲了。但妳要跟他解釋妳在做什麽，為什麽這麽做，並且要提醒他，這意味著他晚上不能在床上尿了。
有些爸爸、媽媽會等到寶寶早上的紙尿褲是全幹的或只有一點濕的時候，才這麽做，因為這說明寶寶已經準備好了。不過，在到達這個階段之前，嘗試一下拿掉紙尿褲也是可以的。寶寶知道紙尿褲不在了，就會表現得有所不同。
妳需要在他的床單下面放一塊防水墊，好保護下面的床墊。或者，妳也可以買一堆一次性床墊。這些床墊裏含有一種類似紙尿褲裏的吸濕物質的東西。這樣的床墊非常方便，但如果寶寶經常尿床的話，費用會很高。當然，可以反復使用的尿不濕墊也是一種選擇，只是寶寶尿濕後，妳需要趕快換新的，並及時沖洗、晾曬尿濕的那塊。
寶寶晚上睡覺前的最後一件事應該是上廁所，如果寶寶是自己睡覺，那他半夜或淩晨想撒尿時，應該能夠輕松下床，到廁所去。妳可能需要在床頭邊和廁所門口點盞夜燈，確保他能安全、方便地去上廁所。早上，不管他尿沒尿床，妳都要提醒他上廁所。
如果他早上沒有尿床，妳要好好地誇獎他、鼓勵他。但妳也要有心理準備，寶寶難免還會尿床。並非所有的寶寶在3歲時都能晚上不尿床。如果妳的寶寶也是這樣，那就過幾個月再試吧。很多3歲寶寶晚上都需要用紙尿褲。妳也不妨考慮使用一次性拉拉褲，這種尿褲使用方便，而且能增強寶寶的獨立性，但拉拉褲一般會比普通紙尿褲貴。
