寶寶俱樂部寶寶夢遊的原因
睡眠專家們目前還不知道夢遊的確切原因，不過可以肯定的是，夢遊會遺傳。在寶寶會走或爬之後，他就有可能會開始夢遊。有至少15%的小孩子，在某個時間段會經曆夢遊，這通常是在他入睡一兩小時後，大多是在深度睡眠的時候。在陌生的地方睡覺、缺覺、發高燒等也可能會導致寶寶夢遊。
寶寶夢遊時看起來非常清醒，但實際上並非如此。他的眼睛是睜著的，甚至嘴上還可能會說些什麽，不過他說的話多半都沒有多大意義。他可能在房間裏漫無目地走，也可能會從床上下來，把櫥櫃當做廁所！
寶寶夢遊怎麽辦？
一定不要叫醒孩子，如果他不反抗，就慢慢把他領回到床上。寶寶第二天早上應該什麽都不記得，你也不要提起，因爲如果和他說起夢遊的事情，可能會讓他害怕睡覺。
爲了以防萬一，在讓寶寶上床睡覺前，你一定要把地上的玩具或其他東西撿起來，以免寶寶夢遊時踩著絆倒。如果寶寶睡在樓上，一定要在樓梯口裝上安全門。夢遊的孩子遇到的大多數危險，是從窗子墜落或者想打開家門出去，所以你一定要在睡覺前保證家裏的窗子和門都是鎖著的。
