寶寶俱樂部我們成人偶爾出現一次流鼻血一般不會太被重視，但如果出現在寶寶身上，家長就會很擔憂，怕是不是寶寶身體出現了什么問題。寶寶流鼻血的原因很多，除了我們熟悉的手扣鼻出血，氣候等原因外，還有常見卻被我們忽視的原因。
▶何為寶寶鼻出血
小兒鼻出血多見于4歲-10歲的寶寶，尤其是在氣候干燥的季節，小兒的鼻內黏膜很薄，位置靠前，因此容易造成損傷，當鼻腔受到擠壓或病變等，鼻腔內的粘膜血管和腺體受損就會出現流血癥狀。
一、寶寶鼻出血的原因
1、鼻腔內含異物或用手摳鼻
寶寶年紀小，不懂衛生為何物，喜歡用手摳鼻子，或者將異物塞入鼻孔，這兩種舉動都很容易導致鼻粘膜劈裂出血。
2、不經意間的撞擊
鼻子是很脆弱的器官，尤其是寶寶的鼻子，寶寶在玩耍時往往忽視周圍環境，鼻子很容易在不經意間受到撞擊或擠壓，從而導致鼻出血。
3、作息紊亂
寶寶的休息時間都是較長的，如果因為某些原因導致生活作息不規律，原定的生物鐘出現紊亂情況，就很容易出現免疫力下降等癥狀，進而引起鼻出血。
4、鼻炎
鼻炎也容易出現鼻出血癥狀，鼻炎分為干燥性鼻炎和過敏性鼻炎，前者鼻腔內分泌物減少，鼻腔內感覺癢，寶寶會用手摳鼻引起鼻出血，還有可能導致鼻中隔前下去粘膜潰爛結痂出現鼻出血。后者是因天氣干燥或鼻腔敏感發癢，寶寶用手揉壓鼻子導致鼻腔粘膜擠壓出血。
5、缺乏維生素
寶寶最容易出現挑食偏食的情況，這種不良習慣容易導致寶寶體內缺乏維生素C和維生素K，人體缺乏這兩種維生素，容易鼻出血。此外，某些藥物影響人體的凝血功能，因此寶寶在服用這類藥物時，也易鼻出血。
二、如何預防寶寶鼻出血
1、多吃含維生素的食物
寶寶的飲食宜均衡，作為家長切記培養寶寶不挑食不偏食的飲食習慣，多吃些蔬菜水果，多吃些富含膳食纖維的食物，更要多喝水，豐富均衡的飲食讓寶寶吃得開心，更遠離病癥。
2、培養良好的作息習慣
規律的作息時間有助于增強人體體質，利于調節其自身免疫力，讓寶寶對生活環境里的各種病癥有對抗能力。家長要牢記糾正寶寶的作息，家長自己也要注意作息，給寶寶起示范作用。
3、避免外力外傷
寶寶對外界的事物總是抱有好奇心與探索心，當寶寶在玩耍時，家長要盡可能避免寶寶受到外力撞擊，尤其是寶寶走路尚未平穩時，不要讓其獨自一人玩耍，以免鼻子磕碰到桌子或其他物體。
4、培養寶寶良好習慣
鼻子感覺癢的時候寶寶總會用手摳鼻孔，作為家長要告訴寶寶這是不衛生的行為，很容易導致鼻粘膜受損出血。家長在日常生活中可時不時科普，讓寶寶從小就養成不摳鼻的良好習慣。
5、注意室內濕度
室內過于干燥時，可以在室內放加濕器或擺放些綠色植物，適當地調節室內濕度，讓寶寶鼻腔感覺舒適，自然就不會出現鼻出血情況。
因此，寶寶鼻出血的預防可以從寶寶的飲食和日常護理上著手，此外更要注意疾病因素!注意寶寶的日常作息，培養其良好生活習慣，讓寶寶健康快樂成長。
