寶寶俱樂部肛裂是肛管粘膜全層裂開，并形成急慢性潰瘍所致。之所以會形成肛裂是因為，不良排便習慣所造成的，特別是氣候干燥的秋季，要是孩子喝水喝得太少，吃的新鮮蔬菜、水果也不夠，就會造成便秘或糞便干結，堅硬的糞塊會讓肛門發生破裂的現象。
肛裂癥狀：持續疼痛，惡性循環
肛裂患兒不但會便血，還會經常覺得肛門疼痛，嚴重者會一直痛好幾個小時，實在是痛苦不堪。患者總是想忍著，減少排便次數，這樣就可以少受點罪了，但是卻因糞便在大腸中停留時間延長，水分被吸收而變得更干硬，所以在排便的時候更加容易劃破肛門，會感覺到更劇烈的疼痛。
預防肛裂：關鍵要解決便秘問題
通常情況下，飲水療法是防止便秘非常有效果的辦法。據統計得到，成年人每天攝入的液體量應達到2000—3000毫升，要是天氣干燥的話就要喝更多。飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯后的湯水。
但是要知道的是：不要喝太多的濃茶或含咖啡的飲料。原因在于茶葉中的鞣酸會收斂澀大便，而咖啡會讓你尿尿，水分就更少了。
治療肛裂：改善飲食和生活習慣
最好是多吃一些粗纖維含量高的食物，像是新鮮蔬菜、水果、甘薯、麥片等。粗纖維食物能軟化大便，能拉更多，結腸會蠕動更快。部分肛裂的患兒在食療以后，癥狀差不多就可以緩解了。
符合生理要求的排便時間是早晨起床或早餐后。因為一個晚上的消化、吸收，糞便已儲留在乙狀結腸。起床所產生的“起立反射”和早餐后產生的“胃結腸反射”會讓人感覺想要便便，所以這時候不用太花力氣，就可以馬上將糞便排出。
