寶寶俱樂部23歲的小楊，兩年前認識了現在的丈夫，現在寶寶已經八個月，新手媽媽小楊在照顧寶寶上難免缺乏經驗，這些天，也為一件不大不小的事兒煩了心。
事情是這樣的：寶寶晚上特別精神，到凌晨三四點了也不睡覺，有時還會哭鬧，而一到白天，寶寶就犯困沒精神。
看到鄰居家的孩子活蹦亂跳，楊媽媽開始慌了神。寶寶晚上特別精神，睡得很晚，白天又會犯困，是什么原因呢？
寶寶的生長髪育是有一定規律的，比如一月黃疸，二月腸絞痛，三月抬頭，四月翻身，五月長牙，六月副食品，七月會坐，八月會爬等。
小楊的寶寶八個月了，可以坐、爬，慢慢會移動，不斷探索這個新世界。但是處于這個月齡段的寶寶，可不像成人一樣分得清白天晚上，能夠自覺有個良好的作息時間。
小楊的寶寶其實是典型睡眠“日夜顛倒”，只要經過寶媽的調整，是可以調整過來的，寶媽也不用過于擔心。
寶媽按時哄寶寶入睡，慢慢養成良好的作息習慣非常重要。寶寶晚上精神，而白天動靜大，寶寶睡眠輕難以入睡，寶寶困了又睡不著，所以寶寶會哭鬧。
早睡對寶寶的身體健康非常重要，三歲后，早睡的寶寶和晚睡的寶寶，身體狀況差距逐漸拉大。
早睡的寶寶和晚睡的寶寶有哪些差別？三歲后，這幾點差別特別大！
1、晚睡的寶寶白天注意力不集中，總犯困;早睡的寶寶白天精神充足，充滿活力。經常晚睡的寶寶，已經養成了晚睡的習慣，日夜顛倒的作息，讓寶寶白天犯困，沒有精神。
三歲后，就要到了上幼兒園的年紀，早睡的寶寶能夠跟小朋友玩得很愉快，學習很有勁，而晚睡的寶寶由于晚上睡眠不足，白天不精神，注意力也很難集中。
2、晚睡的寶寶不愛和小朋友玩耍，性格偏內向孤僻;早睡的寶寶活潑開朗，活力十足。曾有外國學者調查過，經常晚睡熬夜的孩子，非常容易形成內向孤僻的性格，不愿與更多的小朋友一起玩耍。
早睡的寶寶，白天精力充足，跟小朋友玩的更開心。晚睡的寶寶，晚上特別精神，跟寶媽寶爸玩耍或者自己玩，白天睡眠不足，總在睡覺，也沒有精力跟別的小朋友一起玩耍。
3、晚睡的寶寶免疫力下降，早睡的寶寶身體很強壯。成年人眾所周知，熬夜傷身，經常熬夜晚睡，也會長痘有黑眼圈免疫力下降。
寶寶的免疫力不如成人，調節能力也不如成人，長期晚睡熬夜會導致寶寶的免疫力下降、厭食等。
寶寶良好睡眠習慣很重要，好的睡眠習慣要保持，壞的睡眠習慣要調整。
對很多年輕的寶媽來說，夜生活豐富多彩，熬夜似乎已經不是什么大不了的事情，但為了寶寶的健康著想，還是保持一個健康的作息習慣吧。
良好的作息習慣，不僅有利于寶寶健健康康的成長，寶媽也變得更美麗健康。
