寶寶俱樂部說真的，人這一輩子睡眠真的是占了你人生的1/3的時間，可是就是這么重要的一件事，對于寶媽來說卻是奢侈的，因為小家伙們的睡眠非常地充分，但是深度睡眠的時間卻非常短，她們總是睡那么一會兒就醒，睡一會兒就醒，真是讓寶媽們各種吃不消。
但是，母愛是偉大的，即便寶媽們為此受了很多的罪，但她們依舊希望孩子能夠多睡覺，以保證精力和腦部的發育。可是關于孩子睡眠不好這個問題，反而成了寶媽們產生更多焦慮的主要原因。
他們會單純地認為我的寶寶睡眠不好，不是一件好事，當然，也有不同的聲音，有的寶媽會認為我的寶寶睡眠不好，那是因為我的寶寶腦發育好，比較聰明。總之，公說公有理，婆說婆有理。但不管誰有鋁，最后我們還要看科學是怎么給我們下定義的？
首先，寶寶玩累了就會自然睡著
這種說法科學上是不認定的，因為剛出生的小孩子，他們的神經系統發育根本不完善，那只要他們很興奮，就會很難管，進入到休息的狀態。所以孩子不是累了就會自己睡覺的，他們真的需要外力來幫助他們督促他們快速入睡。
因此，作為寶媽，我們就要注意科學地引導孩子正確的睡眠習慣。還有一種寶媽認為孩子白天不睡，晚上就會睡得很好呀！這么想問題也是不對。小孩子可不像大人，他們根本分不清白天還是黑夜。
對孩子來說，尤其是一個新出生的寶寶來說，讓他們睡覺，大量的睡覺才是硬道理。那可是12個小時左右的睡眠時間呢？絕對不是一晚上就能夠補充過來的。所以白天的寶寶至少也還是要睡個五六個小時，才算完成了，他們來到人間的第一個完整的睡眠時長。
最后，我們再來糾正一下，睡得好的孩子就是真的很聰明的寶寶的思想。我曾經聽一些老人說孩子如果睡多了，就會越變越傻，而那些睡眠比較精神的孩子，反而是聰明的象征。
可事實上，孩子的睡眠和智商、聰明都沒有關系。一般情況下，孩子醒了，他就是醒了，那么小的孩子也不會裝睡，也不會賴床。只要孩子睡夠了，他們在清醒的狀態下反應能夠表現得更聰明。
但如果孩子睡眠不足夠，嫩孩子往往就會昏昏沉沉，一天都沒有什么精神，就更別提會智商高啊，變聰明啊！說到底，家長都要學會科學地養育孩子，而不是盲目地聽從過去的一些老經驗。
