寶寶俱樂部不知道寶爸寶媽們有沒有注意到這樣一個問題，有時候孩子明明沒有受傷，但是會來向家長哭訴，“媽媽，我這里疼”，家長們這時都會先問小家伙有沒有磕碰，如果得到否定的答案，那么就會安慰一下孩子，之后也就不了了之了，并不會太關注這一方面的問題，多數時候覺得孩子可能只是嬌氣了些。
案例：孩子半夜被痛醒，寶媽堅稱是白天扭傷了
林女士的兒子今年14歲了，正是青春期階段，前段時間孩子有一天晚上突然醒了，大概在晚上12點多，之后跑去林女士房間，說道，“媽媽，我膝蓋疼。”
林女士則是給孩子按壓了一下，但是孩子并沒有什么痛感，孩子便委屈地說道，“剛剛就是很痛，把我給痛醒了。”林女士看到孩子這番，便說道，“可能是你今天和同學踢足球的時候，不小心把膝蓋給扭傷了，這幾天多休息就不會了。”
孩子只能夠郁悶地點點頭，之后回房間睡覺。等過了兩天，孩子突然在走路的時候又感覺到膝蓋疼痛，當時林女士還是說道，“你這就是前兩天踢足球踢的，估計是里面的韌帶哪里扭到了，然后時不時刺激一下，也可能是走路的時候不小心又刺激到了。”總之，不論如何，林女士就是認定孩子的疼痛情況就是因為扭傷了。
再之后，林女士和朋友也聊起了這個話題，結果林女士直接被朋友給批評，“這很可能是生長痛，不是什么扭傷了，扭傷了肯定是一直會痛的，你家孩子哪里是一直會痛，趕緊帶著孩子去醫院看看。”
隨后林女士便帶著孩子去醫院檢查，被醫生告知確實是生長痛，需要多給孩子補充點營養，尤其是鈣元素，這樣孩子的情況也能夠有所緩解。等到回家之后，經過兩個星期的調理，孩子的癥狀才算是好了些。
01 孩子身上這三個部位莫名疼痛，很可能是“生長痛”，夜間更明顯
可能很多家長都沒有聽說過“生長痛”，其實這種情況對于生長髪育期間的孩子來說還是比較常見的。
如果家長們發現孩子的膝蓋關節附近有疼的情況，并且沒有明顯的外傷情況，尤其是針對于處于身高發育的沖刺階段的孩子來說更是如此，很可能就是生長痛的情況，針對此，家長們最好是帶著孩子去醫院做一番詳細的檢查，因為要先排除疾病的問題，在排除疾病問題之后，醫生如果肯定是生長痛的情況，那么家長們就要給孩子多補充點營養，其中鈣元素和維生素D尤其要多補充一些。
其次，孩子的生長痛情況還會發生在孩子的小腿前側部位，主要是因為孩子的這一部位骨骼生長速度較快，從而導致與筋腱、肌肉、韌帶等出現生長不協調的情況，就會引起疼痛感。
除此之外，孩子身上還有一個部位也會表現出比較明顯的疼痛感，主要是大腿骨部位，這一部位同樣生長速度也比較快，所以也更容易出現疼痛感，嚴重時對孩子的夜間睡眠可能會造成比較大的影響。因為生長疼痛主要是發生在夜間，尤其是在孩子進入深睡眠狀態之后，身體會分泌出生長激素，從而對骨骼等產生刺激，引起疼痛感。
02 家長應該如何緩解孩子的生長疼痛？
首先就像上述中提到的，給孩子多補充營養，因為這種情況大多數都是因為營養不足所引起的，所以有必要給孩子安排全面的營養，而不是單一給孩子攝入某種營養成分。
其次，青春期的孩子多數都比較好動，有可能會做一些劇烈運動，若是劇烈運動過激，或是時間過長，那么也有可能會給孩子帶來損傷，引起疼痛感。因此，在產生疼痛感之后，最好要讓孩子多休息，減少劇烈運動，讓肌肉和韌帶等達到放松的效果。
最后，家長們平時也可以給孩子做一些區域性的按摩和熱敷，這樣也能夠緩解孩子的不適感。在按摩的過程中一定要注意力度，否則反而可能讓疼痛感加重。同時，還需要注意，要緩解孩子的緊張情緒，如果孩子一直擔憂自己的疼痛感，會變得越來越緊張，同樣也會刺激疼痛感。
在這里還要提醒家長朋友們，不要給孩子吃一些止痛藥，對孩子的健康不利，同時還可能抑制孩子的生長效果，到時候可就得不償失了。
