寶寶俱樂部寶寶長的高是做父母的心愿。在一般情況下，每個人的身高，他與遺傳因素有很大的關系，最多讓父母無奈的就是遺傳了。也不是說全部都是由遺傳來決定的，還有一部分是可以在后天的條件來改善的。就是在生活中，保持好的飲食習慣，保證足夠的營養，就給孩子長高能夠做最好的基礎。
喂養七分飽最佳
對于寶寶而言，身上各個器官都是在于一個還沒有發育好的時期，它們的承受能力較為有限，消化系統更是重要。父母在給寶寶吃飯時候要注意吃的量，為了讓寶寶有一個好的食欲。差不多吃個七分飽就好了，這樣可以讓寶寶的營養能夠所充分吸收，還可以讓寶寶的消化系統不會有太的負擔。要是長期吃的太飽，腦部疲勞，會使大腦衰退，智力偏低，影響寶寶的大腦發育。還會容易發胖。導致寶寶的骨骼發育，從而影響了寶寶的身高。
避免吃的過量
1、在寶寶不喜歡吃，或者是不想吃的情況下，就不要強迫他再吃了。
2、可以讓寶寶吃的慢點，可以調節寶寶的食量。
3、寶寶吃的多少，要比我們大人想像吃的少最好。他要是不夠吃了還會再要的。
不可缺少的長高元素
第一、保證睡眠。睡眠跟人體內的營養一樣，是不可缺少的。
第二、 多活動。在吃了飯后，鼓勵寶寶多活動。可以保證寶寶的骨骼發育，和腦細胞的充分成長。
第三、 飲食要均衡。在寶寶小的時候，一定要保證他的營養充足。從多方面來補充寶寶的營養。水果，蔬菜這些都是少不了的。盡量避免寶寶挑食。
定期測量寶寶的身高
長高是需要一個過程的，不是說今天補充了多少營養就可以長高多少，要對寶寶生長的每個環節要做好記錄。觀察他的變化，對身高問題，父母是一定要上點心。多觀察他的變化，。如果不是很正常，就去醫院做個有必要的檢查，以免今后造成遺憾。
