寶寶俱樂部剛出生的小寶寶，體內的含水量達到了85％；再長大一點以后的孩子體內的含水量大約為70％左右；而成人體重之中大約有60％是水。
寶寶的體表面積在三者之間進行比較的話是最大的，所以造成的結果就是寶寶出的汗是最多的，同時排泄次數一天也是好幾次，因此會消耗很多的水分。加上寶寶代謝旺盛，要是忘記給寶寶補充水分的話，體內就容易缺水。
因此，千萬要記住多讓寶寶喝水，特別是夏天，以補充丟失的水分。那么夏天應該怎么樣給寶寶喂水，如何知道寶寶有沒有缺水呢？
學會主動補水，跟成年人進行比較的話，寶寶會更加需要水分。就體內水分所占的比重來講，成人約為50%～60%，而剛出生的寶寶達到了85%，嬰幼兒也占到70%，所以說寶寶是水做的更貼切。
如果寶寶補水不足，身體會明顯的表達出來：
1小時之內，小寶寶尿尿的頻率低于6次，也可能是6個小時之內尿布未濕；
尿色深黃，尿味重；
頭部囟門下陷；
小寶寶嘴唇很干，退皮，或者直接說口很渴；
皮膚彈性變差，有時候你捏一下寶寶的胳膊，然后一下子放開，你會看到寶寶皮膚恢復變平的過程。
當寶寶出現了上述警號，那么就要注意給寶寶補水了，但是出現這種情況的時候，寶寶體內的水平衡已被打破，細胞開始脫水，已經威脅到寶寶的健康了，那么這時候補水的話其實是有點晚了，這叫被動補水。
所以，最好是在寶寶還沒有表現出缺水警號前，就按照其生理需求給予補水，這才是最適合寶寶的方法——主動補水，媽媽一定要知道啊。
如何才讓寶寶愛上喝水呢？
第一，作為爸爸媽媽，要在寶寶面前多喝開水，在家庭里營造出喝水的氛圍；
如果寶寶不喜歡白開水的話，也可以在開水里加入甜甜的健康的飲料，接著慢慢減少加入的量，如此一來就可以讓寶寶慢慢適應；
也可以想一些辦法讓寶寶對喝水感興趣，比如是要喝水的時候，最好和寶寶一起喝水，嘴上說“干杯”；或者和寶寶講一些他喜歡的故事里面關于喝水的事情，比如寶寶喜歡黑貓警長，就可以說黑貓警長也是喜歡喝水的，才能這么棒；
給寶寶買一個他喜歡的水杯，寶寶拿著自己喜歡的杯子就容易喝水了；
寶寶喝水的時候，可以多夸夸寶寶。比如說寶寶真棒，這樣可以讓寶寶愛上喝水。
