寶寶俱樂部相信每位爸爸媽媽都希望自己的孩子聰明，健康，壯實，但是在這之前，媽媽一定要知道一些健康知識，這樣才能夠把寶寶照顧地更好。
A：新生寶寶
1、母乳喂養
母乳對于孩子來說是最好的食物和補品，是任何食物都無法替代的。
母乳中含有的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、鋅及維生素，能夠讓胎兒很好地消化吸收，可以讓胎兒的免疫力得到提升。主要因為母乳中含有豐富的活性免疫因子，所以就會提高肌體對細菌、病菌的抵抗力；另外也會減少嬰幼兒腸道少量出血或者嬰幼兒濕疹等過敏現象。
2、牛奶
不能以母乳喂養寶寶的時候必須以牛奶代替，但是要注意以下幾點：不要以為牛奶越濃越好，牛奶越濃營養越高，孩子的腸道現在還在發育過程中，如果超過了承受極限，反而會對孩子造成傷害。
如果無法及時消化掉的話，會讓孩子的身體受到影響，可能會出現腹瀉，便秘，食欲不振等現象。所以，如果打算使用奶粉來喂養的話，一定要好好考慮奶粉的質量、營養成分。
不要多加糖，正確的是每100毫升加蔗糖5—8克。過多的糖會讓孩子身體中的水分無法排出，導致肌肉和皮下組織變得松軟，還有可能會導致嬰兒發生齲齒。
B：4—6月寶寶
寶寶在4—6月后，母乳中所含有的鐵、葉酸、維生素、鈣等營養素就會有所減少，如果這時沒有及時添加其它食物，孩子就有可能會患貧血、佝僂病。因此，在給寶寶準備食物的時候，要采用由稀到稠、由細到粗、由一種食物到多種的原則，如：蛋黃、米粥、面片、肉末、肝泥等。
C：12個月的寶寶
有些滿一歲的寶寶已經開始斷奶了，所以，在這個時候要注意主食和零食同時兼顧。
通常情況下：上午最好是給孩子吃一些簡單的高熱量食品，如一小塊蛋糕或2—3塊餅干，下午給孩子吃一些水果，晚飯以后就不要給孩子吃零食了，在睡覺之前可以給孩子喝一小杯牛奶。
還有，在進食的時候一定要飲水(宜白開水，礦泉水)，因為水是構成人體組織細胞的重要成分，是人體新陳代謝的重要工具。
D：寶寶如何健康過冬
爸爸媽媽可以帶著孩子做做體操，帶著孩子參加一些戶外活動、游戲，以增強體質；平時要保證及時通風，到了該打疫苗的時候要及時帶著孩子去打疫苗。
E：誰的寶寶要補鈣
在平時的生活中，有的孩子可能會突然出現腹痛，疼痛幾分鐘后自行消失。
專家研究發現，這是因為體內缺鈣引起的腸道痙攣。從生理上看，血鈣是維持神經肌肉正常興奮性的重要因素，如果血鈣的濃度表低的話，神經肌肉的興奮性就會增高，腸道平滑肌也因之強烈收縮，因此就會有腹痛的情況出現，所以一定要注意及時給孩子補鈣。
