寶寶俱樂部“好多天了孩子吃飯都沒有什么食欲，前段時間一喂嘴巴就張得大大的，可最近一讓他吃飯就是不張嘴，好怕孩子營養不好。”一位姓朱的女士，覺得自己1歲多的寶寶現在胃口很差，并且胳膊、背上還有大腿上都長了大片大片的痱子。
前段時間，朱女士帶孩子來到市婦幼保健院兒科就診，醫生就診后得出，孩子體內含有較多的濕氣。
那么，家長要怎樣判斷孩子體內有沒有濕氣？
1、市婦幼保健院兒科主任這樣跟我們說，父母可以通過觀察孩子的舌頭來判斷，要是發現舌苔又白又厚，那么就是體內濕氣多。
2、爸爸媽媽也可以通過孩子的大便來判斷。孩子的大便黏在馬桶上了，不容易沖干凈，擦屁股的時候很麻煩，好多次擦都擦不干凈，也是身體里面有濕氣的表現。
3、一些濕氣比較嚴重的孩子還會四肢發熱，有時候下午發低燒。
預防濕氣 家長要在飲食上多下工夫
“寶寶因為濕氣重導致胃口不好，爸爸媽媽不要太擔心。”醫生這樣說，跟成人一樣，孩子有時候也不想吃飯，幾頓飯不吃或少吃，對于他們的生長髮育影響不是很大。“寶寶濕氣沒有了，胃口就會慢慢變好，因此爸爸媽媽要在飲食上多想想辦法。”
“日常生活中，爸爸媽媽盡量不要給孩子吃不容易消化的生冷、油炸、甜膩的食品，這些會造成積食，會讓孩子食欲不太好。可以給孩子吃健脾胃、去濕食物，適當溫補，讓濕氣排出體外。”像木瓜、冬瓜、苦瓜、紅豆、薏米這類的都能夠幫助孩子去除濕氣。
從中醫的角度來看，脾胃不好的話會導致過敏、濕困脾胃，脾胃的消化就會不太好，在下雨天的時候，蝦蟹等濕滯的海鮮，最好也不給孩子吃。
