寶寶俱樂部高溫天氣的催化下，各個城市的小兒門診數量也日漸上升， 很多媽媽都是帶著便秘的寶寶前來就診，小寶寶的消化功能尚不完善，天氣炎熱會降低他們的胃腸蠕動活力。雙重考驗下很多寶寶都不幸中招。
那么該如何緩解寶寶的便秘癥狀，科學照顧夏日寶寶呢？今天我們就請育兒專家為我們指點一二。
多吃些消暑，養胃的食物
由于夏季高溫，出汗多也會造成胃腸道氣血減少，導致胃腸功能將減弱，要改善孩子便秘情況，可以給孩子熬綠豆湯來消暑開胃。對于習慣和牛奶的孩子，要適當的給他們添加一些潤腸的副食品，粗糧，蔬菜汁，水果汁都是很好選擇哦，媽媽們可以在家自己制作，為了新鮮和口感，一次不要做太多，現做現喝最好。
少讓孩子吃冷飲
兒童更喜歡吃冷飲等寒涼食物，其實這也會傷到脾胃，不能讓食物很好的消化，因此家長要控制孩子的冷飲攝入量，不要一次吃太多，更要慢慢吃。
養成按時排便的好習慣
腸胃經過一夜的消化，清晨排便最有利于身體健康，家長不妨讓孩子養成清晨排便的好習慣，教寶寶如何用力的技巧，養成習慣以后身體也會自然而然有反應，有時候即使一時沒有便意，到了衛生間一坐下也許就能順暢的排泄。
不濫用瀉藥
瀉藥對于孩子的傷害很大，它會使孩子的腸壁活動依賴于藥物，導致胃腸蠕動功能減弱，甚至加重便秘。家長可以用麻油輕輕擦拭在寶寶的小屁股上，這個輔助物效果很不錯的。
必要時咨詢醫生
長期便秘的孩子可能是因為身體條件不好，因此家長可以帶著孩子去醫院做個檢查，詢問醫生，在醫生的指導下服用一些通便的藥物。
總結：媽媽們在夏天一定要注意多給寶寶喝水，既可以清理腸胃，又能夠補充身體所需的水分，另外喂孩子吃飯要尊重寶寶，當孩子表示拒絕進食時，不要強求他們，寧可少食多餐，也不要一次吃多。另外，每天晚上為寶寶做順時針的腹部按摩，也是很有效果的。
