寶寶俱樂部寶寶出生以后有非常多的事情要爸爸媽媽注意，很多的新手媽媽就會開始迷茫：寶寶三四天沒有排便，這樣的情況是民間“攢肚”說法，還是給寶寶吃了太多的東西，導致消化沒有跟上，而引起的便秘呢？
如果是便秘引起的話，不僅讓家長感到擔心和著急，主要寶寶身體會非常的難受。那么寶寶會感覺到非常難受。孩子的大便不正常，是因為身體的某個地方出現了什么問題嗎？當寶寶遇到便秘，作為家長應該怎么做呢？
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一、孩子便秘原因
1.脾胃偏虛引起便秘
每個孩子的身體狀況都是不一樣的，一些孩子的脾胃相對比較虛弱，因此就算是吃同樣的東西，孩子也可能會出現積食、厭食的情況，有時候孩子幾乎沒有吃什么熱氣的東西卻會出現上火的情況。
所以，對于這種脾胃比較虛的孩子來說，跟其他的孩子比起來，是更加容易會出現便秘的情況的。想要讓孩子不再便秘，先要調理好孩子的脾胃健康問題。
2.孩子吃得太少
每個人每天吃多少都是根據個人的身體發育情況，有著一定的標準。如果孩子吃的東西太少，就會讓孩子經過吸收消化之后，只剩下一點點的殘渣，不足以讓孩子能夠每天一便。所以，在一定程度上造成了孩子患上了頑固性便秘。
3.心理和精神的問題
孩子現在年紀還小，經歷的事情也不多，因此孩子的承受能力比較薄弱。也許在生活中出現了某些變故，或者是突然受到了什么驚嚇會讓孩子的心理和精神上出現異常，這在一定程度上也會造成孩子出現便秘的情況。
4.腸胃菌群失衡
有些爸爸媽媽都說自己的孩子有偏食挑食的壞習慣，這就有可能會讓孩子的腸胃變得非常不舒服。并且，經常性偏食挑食，也會讓孩子的腸道均衡失衡，因此孩子也會出現便秘的情況。
5.排便習慣不規范
在孩子還小的時候就要讓孩子養成排便的好習慣。爸爸媽媽平時就要教育孩子定時定點地進行排便，只有有規律的排便才能夠讓孩子的腸胃處于健康狀態，不然，孩子就有可能會出現便秘的情況。
二、孩子便秘如何處理
1.養成良好的飲食習慣
千萬不能讓孩子有一個偏食挑食的壞習慣，爸爸媽媽要注重孩子飲食的規律性，且學會營養的搭配均衡，如此一來才能夠有效地緩解孩子便秘的情況。
2.養成良好的排便習慣
要培養孩子堅持每天定時間地進行排便，如果想要排便了就趕緊去千萬不能憋著，長期有排便的意識，這樣能夠有效地預防便秘的出現。
3.補充益生菌和纖維素
益生菌能夠調節腸道均衡，而含纖維素的食物還能夠幫助腸胃蠕動，這都能夠在一定程度上讓排便通暢，因此，平時飲食中要經常給孩子吃一些這類的食物，對于治療便秘有一定的幫助。
4.參與各種體育運動鍛煉
適當地進行運動，一來能夠強身健體，二來能夠對腸胃的蠕動起到促進作用，如此能夠有效防止孩子出現便秘的情況。
爸爸媽媽要讓孩子有規律地排便，這樣子對他的成長髮育才是最好的。
