寶寶俱樂部從天氣剛一轉熱開始，你可能就在考慮怎樣讓寶寶在大熱天睡個涼爽覺。總開空調，擔心寶寶受不了，打開窗戶吧，又沒有風。
通常來說，寶寶在溫度爲16～20攝氏度時睡得最舒適。不過，在大熱天裏，寶寶房間的溫度可能總會高于這個溫度。以下是10個讓寶寶在睡覺時保持涼爽和舒適的小竅門，你不妨一試：
拿走不必要的床上用品。專家建議，如果寶寶房間的溫度有24°C，戴著尿布，穿著背心和連體衣的寶寶只需要蓋一個小夾被。
如果寶寶還是熱，可以只穿背心，甚至只戴著尿布睡。
拿走寶寶的床圍，讓空氣流通。
打開家裏幾個房間的窗戶，如果有一間房能和寶寶的房間産生空氣對流是最好的了。
電扇雖然有用，但是不要正對著寶寶吹。在寶寶上床之前就打開電扇，好讓房間先涼爽下來。如果有空調，也可以先把空調打開一會兒。
把濕毛巾挂在椅子上或窗戶上以使空氣涼爽，因爲水分蒸發後能降溫。
如果你給寶寶用防水尿墊，可以考慮在天氣太熱時撤掉，或在上面鋪上棉床單來吸汗。
白天拉上窗簾，防止日曬增加室內溫度。
別忘了留意寶寶是否在嬰兒車裏睡著了，因爲嬰兒車裏很熱，而且也不通風。
千萬不要讓寶寶在車內的嬰兒汽車安全座椅上睡覺。即使開著窗戶，靜止的車內的溫度也會可怕地迅速上升。
