日常護理 第45頁

　1、多呼吸戶外空氣和出外游玩以培養抵抗力 　　因為1個月大的嬰兒體溫調節機能尚未發育完全，所以絕對不能讓他受涼。如果一個月大以后，就可以帶到戶外以培養抵抗力。避開氣溫特別低或風特別大的日子，選擇天氣好的時候，帶寶寶到院子或陽臺，呼吸戶外的空氣。再大一點，就可以正式帶他戶外玩耍或散步。嬰兒十分地耐寒，讓寶寶肌膚感受到冬天寒冷的空氣，有助于培養抵抗力。

　　簡要內容：如果這樣的事情反復發生，將給孩子未來的成長留下陰影。林奇醫生認為，父母不該冒這個險，放任孩子大哭。林奇也表示，這并不是說孩子不能哭，或者一哭就必須馬上制止。有時孩子只是哼哼幾聲，那就過幾分鐘再撫慰。但如果孩子不停地哭，父母就要上心了，不要讓他們的哭喊超過20分鐘。

　　魚肝油是一種常用的嬰兒副食品，主要含有維生素A和D。維生素A對于維持夜間的視覺和上皮細胞的完整有重要作用，攝入不足會患夜盲癥；而維生素D可以促進鈣質的吸收及骨骼的鈣化，嬰兒缺乏維生素D會患上佝僂病。 　　由于母乳中維生素D含量較低，所以嬰兒從出生后第1—3月開始就應酌情添加魚肝油以促進鈣磷的吸收。在光照不足的季節，佝僂病發病率較高，此時補充魚肝油就尤為重要。

　"春捂秋凍”是一句民間諺語，非常符合中醫的養生之道。“春捂”的含義就是說立春以后，不要著急忙慌地脫掉厚厚的冬裝換上輕盈薄透的春裝；所謂“秋凍”，就是說秋季天氣轉涼時，不要過早地穿上厚厚的棉衣，把自己捂得太嚴實。 　　秋天為什么要凍呢？就是要讓人體慢慢地適應寒冷，給身體一個信號——嚴寒快來了。這時候要貼秋膘，吃點肉，增加一下皮下脂肪，逐漸增強自我保暖和御寒的能力。否則，如果過早地把自己捂上的話，身體并沒有感覺到冷，它也不會把吃的營養物質轉化成皮下脂肪去保溫，這是秋凍的道理。

　口腔衛生 　　刷牙是保持口腔潔凈、防止口腔疾病、遠離口臭最有效的方法。1歲以下的嬰兒，在哺乳后或每天晚上，媽媽套用紗布蘸溫水清潔寶寶口腔，或者哺乳后喂些溫開水沖洗口腔;1歲以上寶寶不妨在每天晚上喝些溫開水，或用淡鹽水漱漱口，也可試著用手指牙刷刷牙;2歲以上的寶寶就可以自己學習刷牙了，不過，為了保證有效刷牙，還得在媽媽的幫助下完成。在這一階段，媽媽要培養他養成早晚刷牙的好習慣!

　　寶寶流口水 大多很正常 　　很多時候寶寶流口水是一種正常的生理現象，等到成長髮育健全后自然會好，為什么會出現這種情況是因為它其實屬于生理性流口水主要與食物刺激、乳牙萌生有關。 　　新生嬰兒的唾液腺不發達，生后第1周，其唾液的分泌量一晝夜為50～80ml(成年人為1000～1500ml)，僅夠濕潤口腔黏膜，故此時看不到嬰兒流口水。

　　喂養太精細也是寶寶便秘的原因 　　據該院兒保所童梅玲所長介紹，小兒推拿主要是根據嬰幼兒寶寶形體、生理和病理特點，用推、拿、按、揉、摩、掐和捏的中醫手法在寶寶特定的穴位施行，可以達到減少或不用藥來縮短病程的綠色治療方法。治療范圍比較廣泛，對6歲以下的小兒消化道和呼吸道疾病均有助益，對斜頸、肌力和肌張力異常等也有不錯的效果，除此之外還能起到提高寶寶免疫力，促進生長，健腦益智的作用。

　以下專案是孩子在不同年齡段發育的一般參照 　　一歲 　　可以扶著穩當的家具走路。 　　有些寶寶能獨立行走(平均年齡在13個月，正常年齡范圍是9至18個月)。 　　能用拇指和食指尖捏起細小的東西。 　　理解“不”的意思，并且在這個年齡通常都會遵從于它。 　　知道自己的名字，被叫到的時候會轉過身來。 　　開始含糊不清地說話，聽起來像外國話，但很好聽。 　　理解“把它交給媽媽”的意思，但只會用手勢比劃。 　　會說“爸，爸”，有時還會說一兩個其他有含義的詞。

　　水是一種宏量營養素，在維持生命方面僅次于氧氣，比食物更重要。人不吃食物可以存活數周甚至數月，但若沒有水數日即會死亡。水除在機體組織器官間起著運輸營養和排泄廢物外。還有①參與代謝全過程;②調節體溫;③維持血容量;④維持腺體正常分泌等生理功能。因水占嬰幼兒體重的70%～80%，成人則為60%，所以嬰幼兒對水比成人更顯得重要。平時需特別注意及時給嬰幼兒補充水分(主要是喝水)。以下就怎樣給嬰幼兒喝水談幾個問題。