寶寶俱樂部
寶寶6大基本運動練習全攻略
一、抬頭 寶寶出生后幾天就能俯臥，但能夠俯臥后抬頭一般要在寶寶2個月后。其實，俯臥抬頭練習不僅能鍛煉寶寶的頸部、背部的肌肉力量，增加肺活量，對寶寶較早正面面對世界，接受較多的外部刺激也是非常有利的。 抬頭訓練 (1)俯臥抬頭：從寶寶半個月以后在兩次喂奶期間進行練習。每天讓寶寶俯臥一會兒，并用玩具逗引他抬頭，注意床面要硬一些，時間不要太長，以免孩子太累。
日常護理 第47頁
小小寶寶為何也有口臭
看著可愛模樣的小寶寶，大家都會忍不住捧起小臉蛋親上一口。寶寶笑起來，小嘴一張……卻皺眉了，怎么小嘴巴散發出這么難聞的氣味?是吃了不干凈的東西?還是寶寶生病了?
帶孩子看病 不妨試試“情景游戲”
情景游戲讓孩子知道啥叫看病 門診發現，八九個月到4歲這個年齡段的孩子看病往往更容易表現出緊張和恐懼，這是因為他們的獨立意識已經開始萌發和形成，突然把孩子帶到一個他們完全不了解、陌生的環境，許多孩子在醫生沒有對其進行檢查時，就表現出無比的驚恐。 因此，看病前要告訴孩子將看到的情景：有穿白大褂的醫生，有戴口罩的護士，并詳細告訴孩子抽血的步驟，以及疼痛的感覺，讓兒童來就診時，自己主動把胳膊伸出來讓護士抽血。家長還可以通過扮演醫生或護士的角色游戲，讓孩子自己體驗看病的過程。
怎樣使0-3歲寶寶眼睛更明亮
1、千萬不要忽視寶寶定期眼健康體檢，一般為3個月到半年一次，及時掌握寶寶眼健康狀態，做到寶寶眼發育異常早發現早矯治。 2、增加戶外運動和游戲或室內使用全色光燈，最新研究顯示全色光可以抑制近視發展。 3、短波光可遏制眼球正視化過程，如純藍、綠和黃色光譜可以減速眼球正視化過程回避近視，盡量減少加速眼球正視化過程易患近視的長波光，如，紅光、紫色或粉紅色光等刺激或其反射光刺激。
寶寶手心發燙是吃的太好了？
手心腳心發燙 原是食積陰虛 中醫院兒科副主任介紹，“沒有內熱，不得外感”，臨床上有不少孩子發熱都是由于食積引起的。有的孩子在平時就表現為手心、腳心發燙，但體溫可正常。這就是中醫所說的食積、陰虛的主要表現，主要是由于兒童脾胃先天不足，有些家長為了給孩子補充營養，總是給孩子吃一些高脂肪、高蛋白、高熱量等不易消化的食物，從而進一步加重了脾胃負擔，造成飲食停滯、積久化熱，從而出現手足心熱、腹部發熱、腹脹的現象，這樣的孩子還常伴有食欲不振、大便干結、舌苔紅、口味異常等癥狀。
10方法讓寶寶不再火氣沖天
1.堅持母乳喂養 母乳含有豐富的營養物質和免疫抗體，是寶寶最理想的食物，寶寶出生后最好給予母乳喂養，可提高呼吸道抵抗力，防止上火。媽媽要注意膳食合理，以保證充足的奶量。 2.選好配方奶 人工喂養的寶寶，應在營養專家的指導下選用配方奶，多喂白開水。
新生兒常撫觸長大更自信
寶寶出生后，醫院一般會安排護士給寶寶撫觸。經常接受撫觸的新生兒更有安全感，能幫助孩子在長大后擁有更自信和樂觀的品格。 寶寶出生后，醫院一般會安排護士給寶寶撫觸。“撫觸”是一個專有名字，可刺激嬰兒的淋巴系統，增強抵抗能力，改善消化，增強睡眠，減少哭泣。我把怎樣給孩子做撫觸的基本要領教給大家，媽媽帶寶寶出院后，也能借撫觸建立親密的親子關系。
孕婦和嬰幼兒不能用清涼油
清涼油使用時要注意以下幾點： 1.孕婦不能用清涼油。樟腦是清涼油的主要成分之一，具有一定的毒副作用，樟腦進入人體后，正常人體內的葡萄糖磷酸脫氫酶會很快地與之結合，使之變成無毒物質，然后隨小便一起排出體外，所以它的毒副作用不會在正常人身上顯現。但是孕婦體內的葡萄糖磷酸脫氫酶的含量降低，懷孕3個月內若過多地使用清涼油，樟腦就會通過胎盤屏障進入羊膜腔內作用于胎兒，影響胎兒生長發育，嚴重者可導致胎兒死亡。
為孩子選擇運動專案要慎重
游泳，親水“越早越好” 建議起始年齡：5周歲 這里指的是正式學游泳的最佳年齡。這是因為，學游泳需要一定的理解能力、自控能力和解決問題的能力，5歲以后，孩子才能理解教練的指令，適應陌生的環境和課程安排。如果孩子還在3～5歲之間，家長又非常想給他報游泳訓練班，最好選擇那種能夠“一對一”或者小班教學而且課程安排相對寬松自由的訓練班。
多大的小孩可以看電視
1 ．看電視產生近視是個誤區--有的家長認為不給孩子看電視的孩子就不會產生近視，這是誤區。實際上給孩子一定的視頻刺激還可以促進孩子的眼睛發育，應該注意的是不要讓孩子在近距離和長時間觀看，一般認為要大于電視螢幕對角線4-6倍；時間掌握在30分鐘左右。
影響孩子近視的4要素
出生至3歲：視覺發育關鍵期 據悉，一周歲左右的孩子眼睛視覺系統還處于發育的關鍵期，所以不可長時間視物 (看電視等)，如果近距離視物太多，就有可能促使孩子過早地加速眼球發育，形成近視。而近視低齡化現象并沒有引起家長的重視。目前，在視光門診就診的患者中，3歲左右的小孩占門診總人數的20%左右，但鮮有2歲以下孩子來醫院做視力檢測的。前來就診的孩子中，大多是因為被發現或懷疑眼睛有問題的，其中懷疑孩子有斜視前來檢測視力的占了很大一部分。
爬行訓練營 讓寶寶越爬越起勁
所謂“三翻六坐八爬爬”，說多了睡眠和吃奶的問題，很多媽媽想希望再多了解一下寶寶學爬的問題。且不要著急，今天小編就為媽媽們搜羅出寶寶學爬行的幾大招式，你還可以集結鄰居一起來個寶寶爬行訓練營哦！
睡眠不足影響兒童智力
睡眠不足者多動易怒根據規定，新生兒的睡眠總量應該在每天16～20小時，日間、夜間睡眠量相等。而嬰兒的夜間睡眠應該為9～12小時，日間小睡，每次長度為30分鐘至2小時。到9個月時，應建立起穩定的睡眠規律。 研究發現，晚間睡眠不足而白天嗜睡的孩子不僅發育緩慢，學習問題突出，注意力、記憶力、組織能力、創造力和運動技巧相對較差。特別是在行為問題上，夜間晚睡的孩子更容易出現好斗，同時還可能伴有多動癥、自我控制能力差、精神不集中等癥狀，在情緒調節上，更容易激怒。
秋冬季節 為寶寶增強免疫力
1.多變氣候要注意保暖 寶寶對身體的調節能力不及大人，所以，在秋冬季來臨之后，媽媽外出時別忘了隨時幫寶寶帶一件薄外套。另外，葉淑寧醫師還特別提醒，在清晨外出時或是騎摩托車、自行車帶寶寶出行時，也要幫寶寶戴上口罩。在早上起床時，不能立即讓寶寶赤腳踩踏冰冷的地板，可幫寶寶穿上防滑襪或是鋪上地墊，但要避免使用地毯。
寶寶睡姿 各有優劣
俯臥位睡姿優點： 有安全感 胎兒在媽媽子宮里就是腹面部朝內、背部朝外的蜷曲姿勢。因為人體的腹面部相對于背部來說缺少骨骼的保護，容易受到外界傷害，且比較敏感。這種睡勢是最自然的自我保護姿勢，把身體最脆弱的部分保護起來，睡熟時更有安全感，容易睡得深，有利于神經系統的發育。 益于胃的蠕動及消化 俯臥睡時胃內容物不容易反流到食道及口中而引起嘔吐，反而蠕動到小腸中，有利于消化吸收。