日常護理 第49頁

　　１、吮指。 　　對于嬰幼兒來說，吮指是一種自然和正常的需要。在嬰幼兒前幾年的生活中，相當大的滿足感來自吮指，如果嬰幼兒已經有吮指習慣，不應該遭到喝斥。如果這種習慣持續到4～5歲，就應該咨詢兒童牙科醫生有關這對口腔發育的影響，獲得推薦的處理方法。 　　２、安撫物。 　　安撫物并不是每個寶寶都必需的。爭議在于拇指或安撫物是否是最好的，這由父母決定是否適合。如果覺得寶寶需要安撫物，應向兒童牙科醫生或醫生了解正確的使用方法，但要避免放糖、蜂蜜等在安撫物上來刺激寶寶使用。

孩子大哭不止時，如果不予理睬，他們的確會哭累了自己停下來。但這種失望、壓抑的情緒會讓他們分泌一種“壓抑激素”，對嬰兒大腦產生負面影響。 如果這樣的事情反復發生，將給孩子未來的成長留下陰影。林奇醫生認為，父母不該冒這個險，放任孩子大哭。 林奇...

　　“正氣存內，邪不可干;邪之所湊，其氣必虛”，在調養過程中，注意保存、補益正氣，邪氣就沒有機會侵襲人體了;或者一旦外邪侵襲人體，體內的正氣也會奮起抵抗，將外邪祛除人體，那么疾病也不會發生了。因此，正氣對人體非常重要，決定著疾病的發生、發展和預后。正氣可以理解為我們常說的“免疫力”、“抵抗力”。 　　提升寶寶免疫力，小兒推拿是非常簡單有效的手段。以下4法很容易掌握，不懂醫學的父母一樣可以學會。只要你用心，并堅持下去，一定會看到它的神奇效果!

　　誤區一：寶寶多穿衣服能防感冒。 　　專家：“捂”是個相對的概念，應當根據室外溫度來增減衣服，不是穿得越暖和越好。冬季，寶寶在戶外穿得過多容易出汗，一遇冷風會導致感冒。因此，著衣應以進行一般活動不出汗為標準。最好在此基礎上進行少穿訓練，增強孩子對外界氣流變化的適應能力，提高肌體免疫力。 　　為寶寶穿衣的4大注意事項 　　1、必要時才更衣。如果寶寶經常吐奶，可以給他套上一個大的圍兜，或是用濕毛巾在臟的部位做局部清理，沒有必要每次都全身上下換一套。

　　小孩天生虛寒要養腸 　　“中醫認為，脾胃是后天之本。”許教授指出，很多健康問題其實都跟脾胃有關。要想孩子身體健康不生病，最重要的就是要養好脾胃，消化好。 　　小兒的五臟六腑處于成而未全、全而未壯的狀態，家長不能將兒童作為成人的縮影來對待。許教授表示，兒童一般都是虛寒之體，體內陽氣不穩定，因此兒童保健應該以健脾補氣為重，要注意胃腸功能的保養，切忌過飽、多食寒涼之物。如果在孩子3歲之前，能夠把胃腸保護好，以后孩子就能少病少痛。

　　冬春交際，到醫院治療感冒的小孩子一般都很多，不過最近來了不少睡眠不好的小孩子，讓杭州市中醫院推拿科的副主任醫師孫波沒想到：從幾個月大的“毛毛頭”到讀幼兒園的都有。 　　李女士一歲的孩子就是其中的一個，一直以來他晚上睡覺都好好的，但是最近一兩個星期，睡眠非常不好。孩子每隔一個小時就要醒過來一次，然后不停翻動身體。開始李女士以為是孩子餓了，但是給他喂奶 　　，他又不吃。因為怕孩子翻動著涼了，她不得不每次都起來給孩子重新蓋好被子。

　　吮指的方式各不相同 　　有的只是把手指(多數是大拇指)塞在嘴里“咂”；有的是抱著毛絨的玩具就要吃指；還有的不是吃大拇指，而是吮食指、中指，甚至拳頭。 　　吮指的時間各不相同 　　有的只要是醒著沒人陪伴就吮，有的是在入睡前才吮。在入睡前吮指的，更難糾正。 　　對吮指的看法各不相同 　　在我國，家長很緊張，覺得孩子有了大問題了，千方百計地要糾正；但今天的歐美國家并不是這樣看。他們認為這并不是什么不良行為，孩子到了5歲左右會自動放棄的，專家也認為，如果孩子快出恒牙了，還在吮指，才會對牙列的整齊與否有影響，否則就沒有什么害處，不必過份擔心。

　　寶寶每天有三分之二的時間是在睡眠中度過的，只有擁有高質量的睡眠，寶寶才能健康發育，并促進情商發展。 　　睡眠時間充足，生長發育好 　　新生兒期每天平均睡眠時間約需要18小時左右; 　　1～3個月小寶寶每天應睡16小時左右; 　　4～6個月每天睡眠時間應保證在14小時左右; 　　7～12個月睡眠時間和睡覺的香甜程度因人而異，一般是上午睡1次，每次睡1～2個小時，下午睡1～2次，每次各睡1～2個小時，夜里一般睡10小時左右;

　雖然名為“腸絞痛”，實際上并沒有什么特別的問題存在。嚴格來說，它并不是一個病名，而是一種“癥候群”，她是有許多因素不協調引起的，常發生在三個月以內的新生兒，不過約有10%的小新生兒發病期會延長至4~5個月以上。新生兒長大后，隨著神經生理發育的逐漸成熟，腸絞痛的情形自然就會逐漸改善。

　　知識充電 　　最適合嬰兒的天然營養食品就是母乳。新生嬰兒一般一天要吃七八次左右，一次吃十分鐘左右。 　　新生兒出生后三四天，因吃喝少，可能會出現體重暫時下降的現象，這是正常的，但10天后應恢復。 　　嬰兒10個月以后便具有用杯子喝水喝奶的能力。 　　一歲左右的寶寶消化能力和營養需求逐漸增加，可以考慮斷奶。 　　二歲左右的寶寶能自己一手扶碗、一手用勺吃飯。自己吃飯的積極性增高，但是因為動作不熟練、不準確而常常潑灑飯菜。

　　專家認為，6歲之前的兒童對營養的需求量很大，其中喝水也是關鍵的一環。很多營養物質溶于水后才能分解，體內新陳代謝也需要水，所以不要等到孩子渴了才喝水。 　　專家說，孩子要少用塑料杯、紙杯，少喝純凈水、桶裝水，不要喝沒燒開的水和反復燒開多次的陳水。現在一些家長把糖飲料、奶飲料當水給孩子喝，這是一種誤區，易造成兒童肥胖，成年后也容易患上糖尿病、高血壓等慢性疾病。

　　這項研究是美國加州大學洛杉磯分校和華盛頓州立大學的科研人員共同完成的。研究從1997年開始至2002年結束，所涉及的對象為1930名嬰幼兒和兒童。 　　研究人員將被調查對象分成兩組：一組為嬰幼兒組，年齡在1個月至59個月之間；另一組為童年組，年齡在5歲至13歲之間。在研究結束時，嬰幼兒組和童年組分別有33%和36%的成員身體超重或患上肥胖癥。