寶寶俱樂部不少在哺乳期的媽媽會發現，在寶寶出生9個月時，母乳量開始下降，而且質量也大不如從前。
雖然，原則上來說，建議母乳喂養12個月以上，但由于體質的差異，并不是每個媽媽都做得到。
因此，這個階段的寶寶，每天所需的營養，不能再以母乳為主了。而是需要通過副食品，以及奶粉，來滿足寶寶每天所需的營養。
9個月大的寶寶，應該怎么均衡母乳、奶粉、和副食品呢？
9個月大的寶寶，通常都有2個明顯發育特點：
1、身體發育寶寶在9個月大時，可以活動的范圍大了。從以前的手膝爬行，轉換成手足爬行。而且，還能扶著物體站立，手指也總是不安分的扣來扣去。
2、智力發育9個月大的寶寶，會理解更多的話語，知道自己的名字，甚至會做出一些表示語言的動作。但這個階段的寶寶，在面對陌生的人和環境時，會很害怕。
從這個月開始，就要以副食品為主了。媽媽要逐漸給寶寶增加副食品的種類和數量，還要逐漸的培養寶寶，和大人一樣一日三餐。
這不僅是為了滿足寶寶所系的營養，更是為了以后斷奶做 準備。
寶寶每天的飲食作息應該為：
早上7點：
第一次奶粉
中午11點：
第一頓副食品
下午2點：
第二次奶粉
下午6點：
第二頓副食品
晚上9點：第三次奶粉
雞肉油菜粥
食材：大米粥100克、雞肉20克、油菜葉10克
做法：
1、將雞肉煮熟后，切成小的肉沫狀;
2、油菜葉煮熟后，切碎備用;
3、將雞肉加入大米粥中，煮至雞肉軟爛;
4、再加入碎油菜葉，大火煮1分鐘后即可。功效：雞肉沫可以鍛煉寶寶的咀嚼能力，而油菜中含有鈣、鐵、維生素C、胡蘿卜素等營養。
注意事項：吃剩下的熟油菜葉，不要給寶寶吃，不然容易造成亞硝酸鹽堆積，對寶寶的健康有害。
碎牛肉細面湯
食材：牛肉15克、細面條50克、胡蘿卜少許、四季豆少許、檸檬汁、高湯適量
做法：將細面條下入滾水中煮2分鐘，撈出來切成小段備用;
牛肉洗凈切碎，胡蘿卜去皮洗凈并切成末，四季豆洗凈切碎備用;
將碎牛肉、胡蘿卜末、四季豆碎和高湯一起，放入鍋內大火煮沸;煮沸后，加入細面條，煮至面條熟爛;
加入檸檬汁調味，出鍋即可
功效：牛肉中的蛋白質含量很高，氨基酸的組成比豬肉更貼合人體需求，可提高寶寶免疫力。
