4～6個月寶寶飲料類食譜

鮮橙汁

營養小提示：
橙子的維生素C含量比梨、蘋果和香蕉都高，每100克可食橙子含蛋白質0.6克、碳水化合物9克、鈣26毫克、維生素C49毫克。

原料：鮮橙1個，溫開水適量

做法：
把橙子洗淨、切爲兩半，用榨汁機或其他擠果汁的器具擠壓出果汁，加入等量或者稍多一些的溫開水即可。
西瓜汁
營養小提示：
西瓜除不含脂肪外，汁液中幾乎含有人體所需所有營養成分，在解熱消暑方面更是佳品。西瓜果肉中的營養成分包括蛋白質、糖、粗纖維、鉀、磷、鈣、鐵等。

材料：新鮮瓜瓤適量，幹淨紗布一塊。

做法：把瓜瓤壓爛後，用紗布過濾出西瓜汁即可。